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2週間で効果がでる! ケトン食事法
白澤卓二
価格:¥1,584(税込)
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ケトン体は糖尿病と関係があると悪者扱いされていた体内物質。
ところが最近の科学でむしろ「善人」であることがわかってきました。
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この食事で脳が若返る
白澤卓二
価格:¥1,144(税込)
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小麦断ち、ココナッツオイル摂取で、頭の中から健康になる!!
脳に効く! 簡単レシピ付
まずは2週間、実践してください。
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最新ワザ! 100歳までボケない手指体操
白澤卓二
価格:¥1,210(税込)
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認知症の発症年齢は65歳以上が大半を占めますが、脳の老化は40代後半から始まっています。そのため認知症を予防するには、少しでも早い生活習慣の…
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ドクター白澤流「老けない体」のつくり方
白澤卓二
価格:¥1,100(税込)
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白澤流若さの秘訣を大公開!4つの習慣で若さをキープ!
57歳なのに体内... -
「砂糖」をやめれば10歳若返る!
白澤卓二
価格:¥755(税込)
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「砂糖」は、人類がつくった“麻薬(ドラッグ)”である!?
最初に白米にお箸をつける、週1回はラーメンを食べる、メロンパンをランチにす -
1日3分! 指体操で元気な脳になる!
白澤卓二
価格:¥1,287(税込)
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指の運動を取り上げた健康法の実用書企画の提案です。また、「1日3分」という提案により手軽さをアピール。
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しっかりわかる運転免許認知機能検査
白澤卓二
価格:¥880(税込)
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75歳からの免許更新をサポートする問題集。
75歳以上の安全運転対策はこの一冊で万全。
運転免許更新時に必ず受けな… -
一日一減
白澤卓二
価格:¥1,144(税込)
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「明日から」では、一生変わらない
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健康長寿の人が毎日やっている脳にいいこと
白澤卓二
価格:¥1,485(税込)
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◆認知症を防ぐ「脳活」のすすめ
脳機能の老化を「1回1分」のかんたん脳トレで防ぐ!
◇「人の名前が出てこない」と思… -
専門医が教える 高齢者の血糖値コントロール
白澤卓二
価格:¥1,463(税込)
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糖尿病が放置され高血糖状態が長期間続くと、心筋梗塞などの血管症、アルツハイマー病など合併症のリスクが高まる。病気・介護予防の観点から重要な…
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長寿脳
白澤卓二
価格:¥1,485(税込)
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脳を若返らせる習慣が、全身を長寿に導く! その秘訣は、脳の個性と使い方にあった!
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白澤教授が贈る 100歳まで健康に生きるための111の話
白澤卓二
価格:¥1,222(税込)
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ココナッツオイルだけじゃない! まだある健康長寿の耳寄り情報!
アンチエイジング学の第一人者が、健康長寿にさまざまな効果が期待される食品や… -
脳の若返りショウガ健康法
白澤卓二
価格:¥1,540(税込)
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認知症研究の第一人者である白澤卓二氏が、最新の研究に基づくショウガの認知症予防効果を紹介。ショウガを使ったレシピ82点も
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Dr.白澤の100歳までボケない大人の音読 ひらめき脳ドリル 1日10分音読・なぞり書き・漢字チャレンジ
白澤卓二
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★ 繰り返しで滑舌にも暗唱にも役立つ!
★ 記憶力と集中力に自信がつく!
★ 名作の… -
Dr.白澤の100歳までボケない大人のひらめき「脳」パズル4 1日10分昭和史の追憶 実践ドリル
白澤卓二
価格:¥1,210(税込)
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アンチエイジングの権威が監修!
1日に10分で手軽にできるパズル特集第4弾。
大きな字で見やすい大人のためのドリル… -
Dr.白澤の100歳までボケない大人のひらめき「脳」パズル3 1日10分世界一周の旅 実践ドリル
白澤卓二
価格:¥1,210(税込)
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楽しく続けて効果UP!
脳活パズルの決定版!思考の幅がみるみる広がる!
記憶力と集中力に自信がつく!
認知症予防の権… -
Dr.白澤の100歳までボケない大人のひらめき「脳」パズル2 1日10分全国縦断の旅 実践ドリル
白澤卓二
価格:¥1,210(税込)
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漢字、図形、暗号、計算、迷路、数列、地名クイズ、穴埋め、間違いさがし…47都道府県のご当地ネタが盛りだくさん!
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Dr.白澤の100歳までボケない大人のひらめき「脳」パズル 1日10分頭がフル回転する 実践ドリル
白澤卓二
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熟語、図形、推理、漢字、数列、迷路、とんちクイズ、穴埋め、間違いさがし…楽しみながらあらゆる回路を活性化!
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認知症専門医が毎日食べている長寿サラダ
白澤卓二
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野菜不足、たんぱく質不足などが一気に解消できるワンプレートから、小腹を満たす副菜まで、さまざまなニーズに対応!
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「一生老けない」にいいこと超大全
白澤卓二
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お肌・髪・体に10歳差がつく若返り習慣100! これさえやれば一生老けない! 医師が教える最強のアンチエイジング方法。
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もの忘れ・認知症を防ぐ! 脳が若返るたった5分!のトレーニング 最新改訂版
白澤卓二
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世界中で発表された「認知症の予防と改善」の論文を熟知している
認知症の名医 Dr.白澤が厳選。
今すぐ実践したい!
認知症予防に効果的な「生活習慣」「運動」「パズル」の本
「顔は思い浮かぶのに、どうしてもその人の名前が思い出せない」
「2階まで上がってきて、”何をしにきたんだっけ?”と戸惑う」。
そんな経験はありませんか。
「もの忘れは年のせい」「ありがちなこと」と笑い飛ばしてしまうこともできますが、
ふと不安になることもあるでしょう。「認知症になったら、どうしよう…」と。
そこで、Dr.白澤の登場です!
「人生100年時代」と言われ、認知症を発症する人の数もどんどんと増えている昨今、
「認知症を予防・改善する研究」も、世界中ですさまじく進み、
膨大な数の論文が発表されています。
そのなかから、暮らしの中に取り入れやすく、効果が期待できる「生活習慣」と、
「運動」「パズル」の1回たった5分の脳活ワークを厳選。
もの忘れが気になり始めたら、さあ、今すぐ本書で実践を! -
コロナ時代の食事法 重症化を防ぐ最高の体調を作る
白澤卓二
価格:¥1,430(税込)
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新型コロナウィルスに感染し、発症してしまうことで、時には深刻な重症化を引き起こし、場合によっては死に至ることもあります。
未曽有のパンデミ… -
認知症生還者(サバイバー)の証言
白澤卓二
価格:¥1,650(税込)
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アルツハイマー病、脳血管性認知症、双極性障害、発達障害、うつ、パニック障害…
自分の脳神経をサイトカインによって再生させる治療の実際を解説 -
Dr.白澤の ゆる無添加のすすめ やっぱり心配 添加物と超加工食品
白澤卓二
価格:¥1,518(税込)
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安い、便利、添加物たっぷりの超加工品や、
いつまでも腐らない不自然な食品。
脳と体を守るため最低限知っておきたいこと! -
図解 名医が教える 病気にならない最強の食事術
白澤卓二
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がん、心疾患、脳卒中、認知症、肥満は自力で防ぐ。
Dr.白澤が説く、「病気にならずに健康寿命を延ばす食事術」決定版! -
Dr.白澤の アルツハイマー革命 ボケた脳がよみがえる
白澤卓二
価格:¥1,408(税込)
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テレビ番組で紹介され大注目、
著者監修の「アルツハイマーの真実と終焉」で紹介されたリコード法を日本人のための決定版に。 -
アルツハイマー病が革命的に改善する33の方法
白澤卓二
価格:¥1,222(税込)
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アルツハイマー病予防・治療の最新事情をわかりやすく!
アルツハイマー病が
革命的に改善する33の方法
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70歳からの肉食革命
白澤卓二
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70歳からはメタボを気にせず肉食チェンジ!コレステロールはおおいに結構!
80歳まで足腰元気!100歳人生は夢じゃない!
100歳人生が… -
認知症予防の第一人者が教える 脳にいいこと事典
白澤卓二
価格:¥1,430(税込)
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★★本当に効くことだけ、集めました!★★ 認知症予防の第一人者、白澤卓二先生が監修です!
一生健康な脳でいるために、手軽にできるけど… -
ボケないのはどっち?――生活習慣、食事、考え方、、、 その選択が認知症を進行させている!
白澤卓二
価格:¥1,320(税込)
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ボケないのはどっち? 生活習慣、食事、考え方、、、 その選択が認知症を進行させている! ■『ごはん』と『パン』食べるとボケるのはどっ…
何か良い本ないかな?
おトクに読める本は?
探してる本はあるかな?
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