商品紹介
NHK総合で放送された話題の番組「東洋医学 ホントのチカラ」が、本になりました!
自宅で簡単にできるセルフケアで、あなたのお悩みを解消!
いま、最新科学で東洋医学の驚きの効果が続々と明らかに!
【冷え症】セルフチェックでタイプ別の攻略法
【頻尿】ツボをさすると驚きの改善結果が
【便秘】朝晩の“舌掃除"でお腹が快調に
【美容】7つのツボで血流とたるみ改善
【腰痛・肩こり】ボールでラクラク即効ツボ押し
【頭痛】こりが原因の頭痛はツボで改善
【うつ】メンタルの不調にツボの効果あり
【免疫力】手軽なお灸で免疫力アップ
【ストレス】簡単ヨガで脳と体を活性化
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NHK「東洋医学 ホントのチカラ」は2018年から放送されている好評の特集番組シリーズ。
本書は、番組制作で得られた最新情報に基づき、東洋医学の“お手軽なセルフケア術"をたっぷりまとめたお得な1冊です。
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〈もくじ〉
●東洋医学の効果を番組で大検証! 不調が改善した“喜びの声”が続々!
●いま、メカニズムが解明されはじめ、世界で注目されています!
Part1/“不調”改善のツボ押し術
Part2/アーユルヴェーダの「舌掃除」ワザ
Part3/美しくなる! ツボ押し術
Part4/痛み改善のツボ押し術
Part5/心に効く! ツボ押し術
Part6/免疫力アップのお灸ワザ
Part7/脳を活性化させる簡単ヨガ
[番組こぼれ話]
・こんなところでも!? 東洋医学、驚きの活用法
・コンビニより多い! 鍼灸院の選び方
・お灸で結核を治せ! アフリカでの取り組み
・最新研究で判明! 漢方薬の“ホントのチカラ”
自宅で簡単にできるセルフケアで、あなたのお悩みを解消!
いま、最新科学で東洋医学の驚きの効果が続々と明らかに!
【冷え症】セルフチェックでタイプ別の攻略法
【頻尿】ツボをさすると驚きの改善結果が
【便秘】朝晩の“舌掃除"でお腹が快調に
【美容】7つのツボで血流とたるみ改善
【腰痛・肩こり】ボールでラクラク即効ツボ押し
【頭痛】こりが原因の頭痛はツボで改善
【うつ】メンタルの不調にツボの効果あり
【免疫力】手軽なお灸で免疫力アップ
【ストレス】簡単ヨガで脳と体を活性化
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NHK「東洋医学 ホントのチカラ」は2018年から放送されている好評の特集番組シリーズ。
本書は、番組制作で得られた最新情報に基づき、東洋医学の“お手軽なセルフケア術"をたっぷりまとめたお得な1冊です。
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〈もくじ〉
●東洋医学の効果を番組で大検証! 不調が改善した“喜びの声”が続々!
●いま、メカニズムが解明されはじめ、世界で注目されています!
Part1/“不調”改善のツボ押し術
Part2/アーユルヴェーダの「舌掃除」ワザ
Part3/美しくなる! ツボ押し術
Part4/痛み改善のツボ押し術
Part5/心に効く! ツボ押し術
Part6/免疫力アップのお灸ワザ
Part7/脳を活性化させる簡単ヨガ
[番組こぼれ話]
・こんなところでも!? 東洋医学、驚きの活用法
・コンビニより多い! 鍼灸院の選び方
・お灸で結核を治せ! アフリカでの取り組み
・最新研究で判明! 漢方薬の“ホントのチカラ”
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