商品紹介
白いごはんにだーっとかけるだけ!のごはんものが、たっぷり100レシピ。
生卵はもちろん、納豆、缶詰、びん詰、魚、肉、スープだって!!
火を使わない秒速レシピから、ボリューム満点の大満足ごはんまで、バラエティ豊かにご紹介します。
もちろん……ごはんにのせないで、おかずやおつまみとして食べることもOK。
瀬尾印のややこしくない、誰にでも作れて、絶対においしいおかず集。
あの大ヒットムック『のっけごはん100』の待望の姉妹本。
[目次]
1:卵かけ
卵黄にらコチュジャン/目玉焼きとバターコーン/目玉焼き甘酢あん/半熟ゆで卵とねぎみそ/
目玉焼きチャーシュー食べるラー油/スクランブルエッグのチリソース/ふわふわめんつゆかき玉 ほか
納豆・豆腐・油揚げかけ
2:納豆・豆腐・油揚げかけ
納豆アボカド玉ねぎマヨ/納豆アボカド揚げ玉/中華風冷たい薬味豆腐/豆腐の鶏ひきあん/
くずしマーボー豆腐/厚揚げのしょうがあん/厚揚げのスイートチリソース/あえ焼き油揚げと白菜漬け ほか
3:缶詰・びん詰・漬けものかけ
ツナとカッテージチーズ/ほたて缶とからしゆでキャベツ/さば缶とポン酢玉ねぎ/
クリーミーコンビーフとトマト/スパムの天ぷら/しば漬けしらすおろし ほか
4:魚かけ
ねこめし玉ねぎマヨ/おかかとろろ/ちくわの明太にんにく炒め/
たこのコチュジャンあえ/えびとセロリの塩炒め/ソースたっぷりあじフライ ほか
5:肉かけ
から揚げのピリ辛甘酢/とんテキ/らくちんギョウザのみそだれ/カレーそぼろ/
かぶの鶏ひきあん/バターしょうゆビフテキ/給食みたいなクリーミーカレーシチュー ほか
6:スープかけ
トマトジュースのミネストローネ/豚もやしのピリ辛豆乳スープ/きのこと卵のスープ/
深川めし/かんたんクラムチャウダー/アジアンチキンスープ ほか
【コラム】かけずしオンパレード/ごはんのおともに!ちいさな常備菜
生卵はもちろん、納豆、缶詰、びん詰、魚、肉、スープだって!!
火を使わない秒速レシピから、ボリューム満点の大満足ごはんまで、バラエティ豊かにご紹介します。
もちろん……ごはんにのせないで、おかずやおつまみとして食べることもOK。
瀬尾印のややこしくない、誰にでも作れて、絶対においしいおかず集。
あの大ヒットムック『のっけごはん100』の待望の姉妹本。
[目次]
1:卵かけ
卵黄にらコチュジャン/目玉焼きとバターコーン/目玉焼き甘酢あん/半熟ゆで卵とねぎみそ/
目玉焼きチャーシュー食べるラー油/スクランブルエッグのチリソース/ふわふわめんつゆかき玉 ほか
納豆・豆腐・油揚げかけ
2:納豆・豆腐・油揚げかけ
納豆アボカド玉ねぎマヨ/納豆アボカド揚げ玉/中華風冷たい薬味豆腐/豆腐の鶏ひきあん/
くずしマーボー豆腐/厚揚げのしょうがあん/厚揚げのスイートチリソース/あえ焼き油揚げと白菜漬け ほか
3:缶詰・びん詰・漬けものかけ
ツナとカッテージチーズ/ほたて缶とからしゆでキャベツ/さば缶とポン酢玉ねぎ/
クリーミーコンビーフとトマト/スパムの天ぷら/しば漬けしらすおろし ほか
4:魚かけ
ねこめし玉ねぎマヨ/おかかとろろ/ちくわの明太にんにく炒め/
たこのコチュジャンあえ/えびとセロリの塩炒め/ソースたっぷりあじフライ ほか
5:肉かけ
から揚げのピリ辛甘酢/とんテキ/らくちんギョウザのみそだれ/カレーそぼろ/
かぶの鶏ひきあん/バターしょうゆビフテキ/給食みたいなクリーミーカレーシチュー ほか
6:スープかけ
トマトジュースのミネストローネ/豚もやしのピリ辛豆乳スープ/きのこと卵のスープ/
深川めし/かんたんクラムチャウダー/アジアンチキンスープ ほか
【コラム】かけずしオンパレード/ごはんのおともに!ちいさな常備菜
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