商品紹介
自然出産や産後ケア、母乳相談などで人気の「松が丘助産院」には
たくさんの赤ちゃんやお母さん、お父さんが集まります。
そこで助産師と東洋医学・植物療法研究家としての経験からお伝えしてきた
赤ちゃんとの暮らしの基本となる情報をまとめました。
生まれてから3歳までの体と心の発育・発達、母乳育児やおっぱいのケア、
元気で落ち着いた子に育つと評判の赤ちゃんごはん、
赤ちゃんと産後ママの症状別ナチュラルホームケアまで、
ていねいにご紹介します。
“世界一安心”に赤ちゃんの心と体を健やかに育てるための情報が満載です。
【もくじ】
【第1章 月齢別 体と心の発育・発達】
赤ちゃんの体と心の発達表
0か月|新生児時期はどんなふうに過ごすの?
おむつ替えについて
無理なく楽しむ沐浴
産後ママの体のケア
産後の体をほぐすゆる体操
1か月/2か月/3か月/4~5か月/
6~7か月/8~9か月/10~11か月/
1歳/2歳/3歳
ベビーマッサージで赤ちゃんと触れ合いましょう
赤ちゃん育てよくある困ったQ&A
【第2章 母乳育児とおっぱいのケア】
母乳育児はいいことがいっぱい
上手な飲ませ方/授乳時の抱き方/母乳トラブル
授乳時におすすめの健康法/ミルクと混合栄養について
卒乳について
母乳育児 よくある困ったQ&A
【第3章 赤ちゃんごはん】
赤ちゃんごはんの心得
松が丘助産院の赤ちゃんごはんのメリット
赤ちゃんごはんのすすめ方
赤ちゃんごはんの取り分け方
大人ごはんの見直しから
おかゆ/だし/青菜のおひたし/
じゃがいもと玉ねぎのおかか煮/かぼちゃ煮/
豆腐の野菜あんかけ
赤ちゃんごはん よくある困ったQ&A
【第4章 症状別 ナチュラルホームケア】
ホームケアの基本
風邪/発熱/鼻水、咳/嘔吐、誤飲/
便秘/下痢/発疹・湿疹/虫刺され、おむつかぶれ/
ケガ/日焼け、やけど
産後ママのホームケア
悪露が多い/会陰が痛い/震え/
目の疲れ/抜け毛・パサつき/
骨盤がぐらつく/眠れない、集中力がない/
イライラする/気分が落ちる/胸のたるみ/
脚のむくみ/首のこりと痛み/便秘、痔、下痢
ホームケアに便利なアイテム
たくさんの赤ちゃんやお母さん、お父さんが集まります。
そこで助産師と東洋医学・植物療法研究家としての経験からお伝えしてきた
赤ちゃんとの暮らしの基本となる情報をまとめました。
生まれてから3歳までの体と心の発育・発達、母乳育児やおっぱいのケア、
元気で落ち着いた子に育つと評判の赤ちゃんごはん、
赤ちゃんと産後ママの症状別ナチュラルホームケアまで、
ていねいにご紹介します。
“世界一安心”に赤ちゃんの心と体を健やかに育てるための情報が満載です。
【もくじ】
【第1章 月齢別 体と心の発育・発達】
赤ちゃんの体と心の発達表
0か月|新生児時期はどんなふうに過ごすの?
おむつ替えについて
無理なく楽しむ沐浴
産後ママの体のケア
産後の体をほぐすゆる体操
1か月/2か月/3か月/4~5か月/
6~7か月/8~9か月/10~11か月/
1歳/2歳/3歳
ベビーマッサージで赤ちゃんと触れ合いましょう
赤ちゃん育てよくある困ったQ&A
【第2章 母乳育児とおっぱいのケア】
母乳育児はいいことがいっぱい
上手な飲ませ方/授乳時の抱き方/母乳トラブル
授乳時におすすめの健康法/ミルクと混合栄養について
卒乳について
母乳育児 よくある困ったQ&A
【第3章 赤ちゃんごはん】
赤ちゃんごはんの心得
松が丘助産院の赤ちゃんごはんのメリット
赤ちゃんごはんのすすめ方
赤ちゃんごはんの取り分け方
大人ごはんの見直しから
おかゆ/だし/青菜のおひたし/
じゃがいもと玉ねぎのおかか煮/かぼちゃ煮/
豆腐の野菜あんかけ
赤ちゃんごはん よくある困ったQ&A
【第4章 症状別 ナチュラルホームケア】
ホームケアの基本
風邪/発熱/鼻水、咳/嘔吐、誤飲/
便秘/下痢/発疹・湿疹/虫刺され、おむつかぶれ/
ケガ/日焼け、やけど
産後ママのホームケア
悪露が多い/会陰が痛い/震え/
目の疲れ/抜け毛・パサつき/
骨盤がぐらつく/眠れない、集中力がない/
イライラする/気分が落ちる/胸のたるみ/
脚のむくみ/首のこりと痛み/便秘、痔、下痢
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