商品紹介
断捨離は、「1つ捨てる」から始められる幸せを呼ぶ暮らし方。
モノを捨てるたびにあなたは、時間、空間、元気、出会い、運、自信……、
すべての自由を手に入れる。
「断捨離」の提唱者、やましたひでこさんの元で学んだ断捨離トレーナー7人の方々のお宅を公開。
断捨離へのこだわり、断捨離上級者ならではの断捨離成功テクニックを紹介。
断捨離によって激変した、それぞれの人生の物語が紐解かれます。
「家が片づけば、人生も片づく」。
「小さな断捨離」で、あなたの人生も変えてみませんか。
<目次内容>
まえがき
断捨離は、「1つ捨てる」から始められる
幸せを呼ぶ暮らし方
幸運を呼ぶ断捨離の3つのステップ
(1)現状認識する(見る)――ポイントは俯瞰すること
(2)現状分析す(見極める)――“3つのふるい”にかけて
(3)行動する(見切る)――ともあれ、捨てれば変わる
口癖――こんな言葉が口から飛び出したら要注意
関係性――モノの奴隷でなく、モノと仲良くする
第1章 時間と空間を手に入れた住まい
収納をすべてオープンにしたら、自分への信頼が生まれた
“時間”と“空間”を手に入れた住まいの断捨離テクニック
【実例】“時間”と“空間”が手に入る洗面所の断捨離
第2章 元気を手に入れた住まい
“自分のため”に生きていると周りも幸せになっていく
“元気”を手に入れた住まいの断捨離テクニック
【実例】“元気”が手に入るキッチンの断捨離
モノを捨てるたびにあなたは、時間、空間、元気、出会い、運、自信……、
すべての自由を手に入れる。
「断捨離」の提唱者、やましたひでこさんの元で学んだ断捨離トレーナー7人の方々のお宅を公開。
断捨離へのこだわり、断捨離上級者ならではの断捨離成功テクニックを紹介。
断捨離によって激変した、それぞれの人生の物語が紐解かれます。
「家が片づけば、人生も片づく」。
「小さな断捨離」で、あなたの人生も変えてみませんか。
<目次内容>
まえがき
断捨離は、「1つ捨てる」から始められる
幸せを呼ぶ暮らし方
幸運を呼ぶ断捨離の3つのステップ
(1)現状認識する(見る)――ポイントは俯瞰すること
(2)現状分析す(見極める)――“3つのふるい”にかけて
(3)行動する(見切る)――ともあれ、捨てれば変わる
口癖――こんな言葉が口から飛び出したら要注意
関係性――モノの奴隷でなく、モノと仲良くする
第1章 時間と空間を手に入れた住まい
収納をすべてオープンにしたら、自分への信頼が生まれた
“時間”と“空間”を手に入れた住まいの断捨離テクニック
【実例】“時間”と“空間”が手に入る洗面所の断捨離
第2章 元気を手に入れた住まい
“自分のため”に生きていると周りも幸せになっていく
“元気”を手に入れた住まいの断捨離テクニック
【実例】“元気”が手に入るキッチンの断捨離
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