商品紹介
■20万人を診た老化物質「AGE」の専門医があらゆる老化の悩みを解決!
老化物質「AGE」とは、タンパク質や脂質と糖が
結びついてできる糖化した物質のこと。
わかりやすくいえば、体についた「コゲ」です。
私たちの体は水分と脂肪を除くと、
ほとんどがタンパク質でできおり、AGEはタンパク質に悪影響を与えます。
■体の老化を加速させ、心臓病や脳卒中を招く動脈硬化、
がん、骨粗しょう症、認知症、そして肌のシミやシワといった
老化のあらゆる場面でAGEが関わっているのです。
■本書では「最近、ちょっとふけたかな」と
老化を自覚しはじめた人や、老化に伴う体調不良や将来の健康が
気になる人に向けて、AGEへの対処法を中心に
「老化をとめる」方法をイラストや図を交えて
わかりやすく説明。
超具体的で即実践できるようになっています。
気になるところがありましたら、
ぜひ、その項目を参考に
食生活や行動を見直してみてください。
■本書の内容
はじめに
・第1章 老化のメカニズム
・第2章 症状別 若返り対策(からだ編)
・第3章 男性の不調、女性の悩み
・第4章 症状別 若返り対策(肌・髪編)
・第5章 最強アンチエイジングフード20
おわりに
参考文献
老化物質「AGE」とは、タンパク質や脂質と糖が
結びついてできる糖化した物質のこと。
わかりやすくいえば、体についた「コゲ」です。
私たちの体は水分と脂肪を除くと、
ほとんどがタンパク質でできおり、AGEはタンパク質に悪影響を与えます。
■体の老化を加速させ、心臓病や脳卒中を招く動脈硬化、
がん、骨粗しょう症、認知症、そして肌のシミやシワといった
老化のあらゆる場面でAGEが関わっているのです。
■本書では「最近、ちょっとふけたかな」と
老化を自覚しはじめた人や、老化に伴う体調不良や将来の健康が
気になる人に向けて、AGEへの対処法を中心に
「老化をとめる」方法をイラストや図を交えて
わかりやすく説明。
超具体的で即実践できるようになっています。
気になるところがありましたら、
ぜひ、その項目を参考に
食生活や行動を見直してみてください。
■本書の内容
はじめに
・第1章 老化のメカニズム
・第2章 症状別 若返り対策(からだ編)
・第3章 男性の不調、女性の悩み
・第4章 症状別 若返り対策(肌・髪編)
・第5章 最強アンチエイジングフード20
おわりに
参考文献
マイメニュー
何か良い本ないかな?
おトクに読める本は?
探してる本はあるかな?
- 詳細検索
- 著者別検索
- 出版社別検索
- 書籍トップ
- 書籍一覧
- ビジネス書・政治・経済
- 小説一般
- 推理・ミステリー小説
- 歴史・戦記・時代小説
- ライトノベル
- コンピュータ・IT
- ホラー・怪奇小説
- SF・ファンタジー小説
- アクション・ハードボイルド小説
- 経済・社会小説
- エッセイ
- ノンフィクション
- 恋愛小説
- ハーレクイン小説
- 英語・語学
- 教育・教養
- 辞書
- 旅行・アウトドア・スポーツ
- 料理・生活
- 趣味・雑学・エンタメ
- 詩歌・戯曲
- 絵本・児童書
- マルチメディア
- 写真集
- ボーイズラブ
- アダルト
- 雑誌トップ
- 雑誌一覧
- ビジネス・政治経済
- 総合週刊誌・月刊誌
- モノ・トレンド
- 男性誌
- 女性誌
- 自動車・乗り物
- コンピュータ・サイエンス
- スポーツ・アウトドア
- エンターテイメント・グラビア
- 暮らし・食・教育
- 趣味・芸術・旅行
- コミック雑誌
- NHKテキスト[語学]
- NHKテキスト[一般]
- 有料メルマガ
- 無料コンテンツ/カタログ
書籍を探す
コミックを探す
雑誌を探す
新聞を探す
リンク
ヘルプ