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「大転子ランニング」で走れ!マンガ家 53歳でもサブスリー
みやすのんき
価格:¥1,485(税込)
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目からうろこのランニングメソッドを詳述して人気を博した『走れ!マンガ家ひぃこらサブスリー』から1年余、満を持しての第二弾。
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サブスリー漫画家 激走 山へ!
みやすのんき
価格:¥1,485(税込)
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サブスリーマンガ家が富士登山競走とハセツネCUPに挑戦!山登りの足の使い方はマラソンとどう違うのか漫画家独自の視点で分析
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白熱! みやすのんきのサブスリー教室 ランナー熱狂のマラソン実践トレーニング
みやすのんき
価格:¥1,683(税込)
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月刊ランナーズの好評連載を大幅加筆で書籍化!
思い込みや経験則を徹底排除!
最新の科学的根拠から導くサブスリー達成法を伝授
・ジ… -
マラソン腕振り革命
みやすのんき
価格:¥1,650(税込)
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マンガ家マラソンシリーズ第5弾!誰も書いていなかった腕振りの真髄!腕と脚の逆位相シンクロでランニング効率が爆上げ!
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アルティメット フォアフット走法
みやすのんき
価格:¥1,485(税込)
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マンガ家マラソンシリーズ第4弾!ケニア人が裸足で走る事で自然に身に付く前足部着地!更なる高みを目指し56歳マンガ家が挑む
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ランナーが知っておくべき歩き方
みやすのんき
価格:¥1,485(税込)
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ランニングの予備動作として大切な「歩く」動作。でも多くの人は間違えた歩き方をしている!正しいフォームのための歩き方考察。
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誰も教えてくれなかったマラソンフォームの基本
みやすのんき
価格:¥1,485(税込)
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ランニングは遅く走り始めた人ほどフォームが大切!
マンガ家・みやすのん・.. -
走れ!マンガ家ひぃこらサブスリー
みやすのんき
価格:¥1,485(税込)
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運動音痴でインドア、86kgの著者が一念発起してたどり着いたサブスリー。実用性が極めて高い、悲喜こもごものドキュメント!
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