- トップ
- 検索結果
検索結果1件~30件(34件中)
セーフサーチ:
※セーフサーチとは?セーフサーチについて
性や暴力に関して青少年に不適切であると思われる商品を、書籍の一覧画面や検索結果画面に表示しないようになっています。該当作品を表示させたくない場合は、セーフサーチ「ON」のままでご利用ください。ただし、セーフサーチを「OFF」に設定された場合でも、一定時間操作が無い場合は、「ON」に戻ります。
-
この眠り方で“疲れない脳”がつくれる!(大和出版)
保坂隆
価格:¥1,300(税込)
- 立ち読み
- 取りおき
- カート
◆仕事のパフォーマンスをあげる“睡眠と目覚め”の習慣 眠りの「量」を増やそうとしても、限界がある。増やせないどころか、逆に、私たちの睡眠時…
-
精神科医が教える お金をかけない「老後の楽しみ方」〔愛蔵版〕
保坂隆
価格:¥750(税込)
- 立ち読み
- 取りおき
- カート
節約というと、何だかわびしく、みすぼらしい……。そんなイメージがあるかもしれないが、それは大きな間違い。ダイエットに成功すると心身ともに晴…
-
楽しく賢くムダ知らず 「ひとり老後」のお金の知恵袋
保坂隆
価格:¥1,485(税込)
- 立ち読み
- 取りおき
- カート
大人気シリーズ、待望の第二弾!
お金との付き合い方を変えれば、人生はまだまだ楽しめます。
ひとり暮らしの高齢者がど… -
おだやかに80歳に向かうボケない食生活
保坂隆
価格:¥1,430(税込)
- 立ち読み
- 取りおき
- カート
本書は、長年、認知症の研究と臨床の現場に関わっている脳のスペシャリストが、
高齢者に向けて「脳に効く食べ物と効かない食べ物」を大公開… -
老いも孤独もなんのその 「ひとり老後」の知恵袋
保坂隆
価格:¥1,485(税込)
- 立ち読み
- 取りおき
- カート
これからの毎日は、人生を頑張って歩んできたごほうびなのです。
自分自身ともまわりともうまくやる秘訣を、精神科医がやさしく教… -
NEW
50歳からのこれでグッスリ!!眠りの習慣
保坂隆
価格:¥1,430(税込)
- 立ち読み
- 取りおき
- カート
5、60代で睡眠不足だと認知症のリスク↑
-
50歳からの時間の使い方
保坂隆
価格:¥1,540(税込)
- 立ち読み
- 取りおき
- カート
50代の時間の使い方がセカンドライフを豊かにする!人生100年時代、50歳は人生の折り返し地点。50代からセカンドライフ、老後のことを考え、…
-
70代でも元気に歩ける ゆるウォーキングのコツ
保坂隆
価格:¥1,540(税込)
- 立ち読み
- 取りおき
- カート
1日10分から気軽にできる「ゆるウォーキング」で、心身が驚くほど健康に! 具体的な始め方や効果などをわかりやすく解説。
-
がんだけど、素敵な話
保坂隆
価格:¥1,485(税込)
- 立ち読み
- 取りおき
- カート
"サイコオンコロジー(精神腫瘍科)とは、がん患者やその家族の心を支える医療のことです。
著者の保坂隆先生は長年がん患者と、その家族の… -
精神科医が教えるちょこっとずぼら老後の楽らく健康法
保坂隆
価格:¥1,100(税込)
- 立ち読み
- 取りおき
- カート
ロングセラー、保坂隆先生の「ちょこっとずぼらシリーズ」の第5弾です。 今回のテーマは、ズバリ「健康」。コロナウイルス騒動で、爆発的に「健康」…
-
精神科医が教える「タイプ別」ストレス解決法
保坂隆
価格:¥1,210(税込)
- 立ち読み
- 取りおき
- カート
現代社会に生きる私たちは、いつもストレスと背中合わせです。仕事や勉強、人間関係の悩みなどで、胃がシクシク、気持ちがウツウツするといった経験は…
-
精神科医が教える 親のトリセツ
保坂隆
価格:¥924(税込)
- 立ち読み
- 取りおき
- カート
親に気持ちよく運転免許証を返納させるコツとは? 高齢化社会での親と子の複雑な関係を分析した「親のトリセツ(取り扱い説明書)」の決定版です!
-
「頭のいい人」の快眠生活術
保坂隆
価格:¥748(税込)
- 立ち読み
- 取りおき
- カート
クスリや病院に頼らず、今夜からすぐに眠れる方法。「脳」「からだ」「心」がゆったり休まる深い安心感。がんこな不眠症、睡眠不足、心身の疲れも解消!
-
ステージ4をぶっ飛ばせ!がんに負けない生き方
保坂隆
価格:¥1,430(税込)
- 立ち読み
- 取りおき
- カート
がんの末期とされるステージ4でも、
回復を目指し、前向きに充実して生きる人が増えている。
その実例と共通点をくわしく紹介。 -
精神科医が教える 心が軽くなる「老後の整理術」〔愛蔵版〕
保坂隆
価格:¥750(税込)
- 立ち読み
- 取りおき
- カート
「物が多すぎて、どうしていいか分からない」「面倒な人間関係をどうにかしたい」「お金のやりくりで困っている」「健康と体調を整えたい」「親子の…
-
精神科医が教える 人生を楽しむ ほどほど老後術
保坂隆
価格:¥836(税込)
- 立ち読み
- 取りおき
- カート
「老い」を不安に感じるあなたへ。心の名医が教える、人生後半を「好い加減」にゆるりと豊かに暮らすためのヒント集。
-
50歳からの人生術 お金・時間・健康
保坂隆
価格:¥902(税込)
- 立ち読み
- 取りおき
- カート
精神科医が説く「お金をかけないスマートシニア」のすすめ。定年前に知っておきたい、心が軽く豊かになる生き方とは。
-
結局、怒らない人が長生きする
保坂隆
価格:¥1,000(税込)
- 立ち読み
- 取りおき
- カート
高齢化の進展で「キレる老人」がますます増えているが、怒りは周りに迷惑なだけでなく、自分自身の健康や幸せにもダメージを与える。老いていくにつ…
-
精神科医が教える 毎日がスッキリする「老後の快眠術」
保坂隆
価格:¥611(税込)
- 立ち読み
- 取りおき
- カート
眠るのに時間がかかる、深夜や早朝に起きてしまう、熟睡ができない……。60歳以上の3人に1人が「不眠に悩む」といわれ、睡眠のストレスを抱える…
-
こころのお医者さんが教える プチ対人ストレスにさよならする本
保坂隆
価格:¥530(税込)
- 立ち読み
- 取りおき
- カート
話すたびにカチンとくる同僚、必要以上に気をつかってしまう友達、実は気が重い「初対面」の人――それらをいちいち気にしてクヨクヨしたり、「これ…
-
「ひとり老後」を楽しむ本 元気のコツは、生きがい、つきあい、助けあい
保坂隆
価格:¥1,100(税込)
- 立ち読み
- 取りおき
- カート
国民の5人に1人が高齢者となり、今後も増大傾向にある「ひとり老後」人口。年をとることや、1人で暮らすことを楽しむ人も増えている。こころと脳…
-
「ひとり老後」の楽しみ方
保坂隆
価格:¥570(税込)
- 立ち読み
- 取りおき
- カート
日本では単身世帯が家族世帯を上回り、いまや65歳以上の高齢者のうち、男性の10人に1人、女性の5人に1人はひとりで暮らしている。今後もこの…
-
50歳からのお金をかけない健康術
保坂隆
価格:¥638(税込)
- 立ち読み
- 取りおき
- カート
超長寿時代、病気になっても、健康を意識しても、お金がかかることばかり! 人生の後半を「お金」と「健康」の不安で悩まない健康法。
-
精神科医が教える 心と体の「老後のイキイキ健康術」
保坂隆
価格:¥580(税込)
- 立ち読み
- 取りおき
- カート
「健康には自由がある。健康はすべての自由の第一のものだ」という言葉があります。シニアの年代になって体力や気力が少しずつ衰えてくると、充実し…
-
お医者さんがすすめる すごい瞑想
保坂隆
価格:¥1,300(税込)
- 立ち読み
- 取りおき
- カート
「瞑想は、心や体にいい影響を与える」と聞いて、うなずく人は多いと思います。昔から、瞑想をすると「心が安定する」「イライラが収まる」「集中力…
-
精神科医が教える イライラが消える「老後の快適生活術」
保坂隆
価格:¥580(税込)
- 立ち読み
- 取りおき
- カート
「退屈だけど面倒?」――身体は元気でも気持ちが老いると、心の中に相反するモヤモヤが充満してきます。仕事や子育てから解放され、さまざまなしがら...
-
精神科医が教える 一生お金に困らない老後の生活術
保坂隆
価格:¥950(税込)
- 立ち読み
- 取りおき
- カート
「老後破産」「下流老後」……。超高齢化社会が進む日本で、老後を心配するのは至極当然のことです。しかし、同じ老後でも自由な時間を積極的に楽しん...
-
精神科医が教える 自分らしく生きる「老後の終活術」
保坂隆
価格:¥570(税込)
- 立ち読み
- 取りおき
- カート
「終活」を実際に始めてみると、過去の人生を振り返って「本当はこう生きたかった!」という本音が見えてくるといいます。と同時に、自分にはまだ“残...
-
精神科医が教える 心が安らぐ「老後のシンプル生活術」
保坂隆
価格:¥560(税込)
- 立ち読み
- 取りおき
- カート
老後に必要なのは、いさぎよく肩から荷を下ろす勇気――。現役時代の自分から余分なものを手放していく過程は、第二の人生の暮らしを健やかで心地良く...
-
お金をかけずに老後を楽しむ 贅沢な節約生活
保坂隆
価格:¥1,400(税込)
- 立ち読み
- 取りおき
- カート
お金をかけなくても、老後の日々を楽しく過ごすことはできる。聖路加国際病院の精神科医の著者が、楽しくムダを省きながら、時に贅沢に、優雅に日常…
商品を絞り込む
何か良い本ないかな?
おトクに読める本は?
探してる本はあるかな?
- 詳細検索
- 著者別検索
- 出版社別検索
- 書籍トップ
- 書籍一覧
- ビジネス書・政治・経済
- 小説一般
- 推理・ミステリー小説
- 歴史・戦記・時代小説
- ライトノベル
- コンピュータ・IT
- ホラー・怪奇小説
- SF・ファンタジー小説
- アクション・ハードボイルド小説
- 経済・社会小説
- エッセイ
- ノンフィクション
- 恋愛小説
- ハーレクイン小説
- 英語・語学
- 教育・教養
- 辞書
- 旅行・アウトドア・スポーツ
- 料理・生活
- 趣味・雑学・エンタメ
- 詩歌・戯曲
- 絵本・児童書
- マルチメディア
- 写真集
- ボーイズラブ
- アダルト
- 雑誌トップ
- 雑誌一覧
- ビジネス・政治経済
- 総合週刊誌・月刊誌
- モノ・トレンド
- 男性誌
- 女性誌
- 自動車・乗り物
- コンピュータ・サイエンス
- スポーツ・アウトドア
- エンターテイメント・グラビア
- 暮らし・食・教育
- 趣味・芸術・旅行
- コミック雑誌
- NHKテキスト[語学]
- NHKテキスト[一般]
- 有料メルマガ
- 無料コンテンツ/カタログ
書籍を探す
コミックを探す
雑誌を探す
新聞を探す
リンク
ヘルプ