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老けない筋トレ
山本ケイイチ
価格:¥1,174(税込)
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ベストセラー『仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか』の著者がおくる、“サビない身体のつくり方”実用書。主に加齢が気になり始める30代後半から…
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うまくいっている女性が実行している カラダと心を整える習慣
山本ケイイチ
価格:¥1,430(税込)
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なんとなく閉塞感を感じている人へ。25歳無職落ちこぼれだった著者は、途上国アフリカで41社を経営し、300億を稼ぐ社長になっていた。日本だけが、世界じゃない。
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仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか
山本ケイイチ
価格:¥773(税込)
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筋肉を鍛えることは今や英語やITにも匹敵するビジネススキルだ。本書では「直感力・集中力が高まる」など筋トレがメンタル面にもたらす効用を紹介。続ける工夫など独自のノウハウも満載。
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