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シリコンバレー式 頭と心を整えるレッスン 人生が豊かになるマインドフルライフ
木蔵シャフェ君子
価格:¥1,265(税込)
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グーグル、フェイスブックほかシリコンバレーの一流企業でマインドフルネスを伝える日本人女性初人気講師の脳を最適化するレッスン。
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心のモヤモヤを書いて消す マインドフルネス・ノート
木蔵シャフェ君子 荻野淳也
価格:¥1,485(税込)
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VUCAと呼ばれる不確実な毎日の中で、世界や日本社会の将来、地球環境や持続可能性といったメタな問題から、身近な仕事・キャリア・人間関係・家族…
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世界のトップエリートが実戦する集中力の鍛え方 ハーバード、Google、Facebookが取りくむマインドフルネス入門
荻野淳也 木蔵シャフェ君子 吉田典生
価格:¥1,496(税込)
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絶えず流れる情報、増え続ける仕事量の中、あなたは目の前の仕事に100%心を注げているでしょうか?
溢れる情報、仕事に振り回され -
自分を解き放つセルフ・コンパッション
クリスティン・ネフ 木蔵シャフェ君子 湊麻里
価格:¥2,640(税込)
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立ち上がる勇気をくれる私たちの怒りの本当の力──。
感情に飲み込まれず、苦しみの根源と向き合う勇気を持つにはどうすればいい…
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