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不調が消える食べもの事典―――スーパー・コンビニで買える食べもので不調知らずの体に!
杉山卓也
価格:¥1,540(税込)
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スーパー・コンビニで買える食べもので不調知らずの体に!
食べものの種類80+生薬10。
レシピも掲載。
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漢方でわかる 上手な「こころ」の休ませ方
杉山卓也
価格:¥748(税込)
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こころにも養生が必要です。食べ方、眠り方、動き方、考え方……東洋医学のプロが教える、気持ちと体を軽くするちょっとしたコツ。
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タクヤ先生、漢方でこころを元気にする方法、教えてください!
杉山卓也
価格:¥1,320(税込)
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薬に頼らずプチ不調がよくなる!
いちからわかる「こころの養生」超入門
「ちょっとしたことでイライラしてしまう」 -
生理痛ぬけ。
杉山卓也
価格:¥1,320(税込)
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生理痛は本来あってはいけない症状。「仕方がない」と受け入れてませんか?つらくてしんどい生理痛。薬で症状を抑えるのも手ですが、根本的な解決には…
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タクヤ先生のメンタル不調相談室
杉山卓也
価格:¥1,540(税込)
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「不眠」「不安・パニック」「無気力・鬱」「イライラ・ヒステリー」などでつらい。
病院に行くほどではないけれど、なんとなく体調が悪い。
薬が…
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