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専門医が教えてくれる! 無理なく血糖値を下げる! 200%の裏ワザ 実践編
板倉弘重
価格:¥880(税込)
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一連の糖尿病対策本に書かれている、酒はダメ、肉より野菜、甘いものはダメ、適度な運動が必要など……しかし、なかなかそれを守れない人が多いのが現…
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図解で改善!ズボラでもラクラク!飲んでも食べても中性脂肪コレステロールがみるみる下がる!
板倉弘重
価格:¥759(税込)
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ついつい飲んでしまう人、食べてしまう人でもこの方法なら大丈夫!我慢しないから挫折もない!中性脂肪の劇的、数値改善ワザが満載!
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脂肪肝を防ぐ!
板倉弘重
価格:¥1,100(税込)
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ものいわぬ体の神様
肝臓、大切にしていますか?
脂肪肝はお酒を飲む太った男性のもの、という考え方は大間違い! お酒を飲まなくても、太って… -
繊細でもラクラク! 1週間でおなか・胃腸はスッキリ強くなる
板倉弘重
価格:¥913(税込)
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繰り返すつらい下痢、便秘、腹痛に自宅でできる名医の整腸・消化機能アップ!原因不明の痛みやトイレの不安も消えてホッと安心
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ズボラでもラクラク! 薬に頼らず血圧がみるみる下がる!
板倉弘重
価格:¥781(税込)
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大好評ズボラシリーズ。美味しく減塩、食べて体の中から塩出し、自律神経の調整…、楽しくラクラク実践できる医学的に正しい降圧習慣
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NEW
血糖値・血圧・高コレステロールが食べ物で徹底改善!
板倉弘重
価格:¥1,210(税込)
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病気ではないけれど、健康診断のたびに「数値がちょっと高いですね」と言われやすいのが、血糖値・血圧・コレステロール。そのまま放置して薬が必要…
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新装版 高脂血症博士ズバリおすすめ![板倉式]薬を使わずLDL(悪玉)コレステロール・中性脂肪を自力で下げる食べ方実践ガイド
板倉弘重
価格:¥1,430(税込)
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薬を使わずLDLコレステロール値を下げる実践方法を、高脂血症博士の板倉メソッドで!
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医師が教える ゆる漢方
板倉弘重
価格:¥1,760(税込)
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クスリよりも負担のかからない
究極の「ゆるゆる台所医学」!
特別なものを買わなくても、
台所や冷蔵庫の奥に転がっている食材や調味料を使… -
運動しなくてもコレステロールがみるみる下がる食べ方
板倉弘重
価格:¥1,650(税込)
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運動しなくてもコレステロールが下がる食べ方を、専門医がわかりやすく指南。人生100年時代、覚えておきたい一生モノの食事術
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「血糖値がどんどん下がる」にいいこと超大全
板倉弘重
価格:¥1,320(税込)
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女性読者から大好評! 『いいこと超大全』シリーズに大定番テーマ、血糖値コントロールが登場! キツい運動なし! おなかいっぱい食べられる! …
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ズボラでもラクラク! 血管・血流がよみがえって全部よくなる!
板倉弘重
価格:¥814(税込)
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高血圧、糖尿、脳梗塞、がん…生活習慣病の根底には「血管の老化」が潜んでいる。血管の若さを保てばそれらをまとめて予防できる!
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血糖値にホントにいいこと帳
板倉弘重
価格:¥1,375(税込)
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血糖値は自力で下げられます! 時間もお金もかからない、今すぐできる食べ物の選び方、食べ方や生活の工夫をご紹介します。
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コレステロール・中性脂肪にホントにいいこと帳
板倉弘重
価格:¥1,375(税込)
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コレステロール、中性脂肪値は自力で下げられます! 脂質異常症→動脈硬化にならないために、今すぐできるかんたんなコツを紹介
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血糖値を下げるあたらしいトリセツ
板倉弘重
価格:¥1,210(税込)
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糖質オフだけが血糖値の改善法じゃない! ストレス、歯周病……高血糖になる意外な原因に着目して、血糖値を下げるコツを紹介。
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マンガでわかるコレステロール・中性脂肪を下げる方法
板倉弘重
価格:¥1,100(税込)
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コレステロール・中性脂肪は自分で下げられます!マンガで食べ物や食べ方、生活習慣のかんたんな工夫を解説。
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大丈夫!何とかなります 血糖値は下げられる
板倉弘重
価格:¥1,100(税込)
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大丈夫! 食べるもの、食べ方、ちょっとした生活習慣で、血糖値は自分でらくらく下げられます! お酒もお肉もOKです
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大丈夫!何とかなります コレステロール・中性脂肪は下げられる
板倉弘重
価格:¥1,100(税込)
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大丈夫! 食べ物や食べ方、生活習慣のかんたんな工夫で、コレステロール・中性脂肪は自分で下げられます。
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糖代謝の専門医が教える あなたの血糖値はなぜ下がらないのか?
板倉弘重
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血糖値を下げるためにいろいろやっているけれど、なぜかなかなか下がらない……。そんなあなた! あなたの血糖値が下がらない本当の理由は、意外なと...
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晩酌をやめずにコレステロールと中性脂肪を減らす方法
板倉弘重
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無理せずメタボから脱出! コレステロールや中性脂肪が気になり、食べない、飲まないで挫折してしまった人は多いはずです。コレステロールや中性脂肪が高い脂質異常症は、それ自体は病気ではありません。しかし、脳梗塞や狭心症など血管の病気に直結する怖い症状です。もしも、健康診断で基準値を超えていることが分かったら、一刻も早く下げる努力をしなければいけません。
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習慣になる!楽しみながら下げる血糖値コントロール
板倉弘重
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手軽に血糖値を下げられる方法があった!
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誰でもスグできる! 糖尿病の血糖値をぐんぐん下げる200%の基本ワザ
板倉弘重
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糖尿病になってしまったら、後はどのようにして改善できるか?本書は自分で治療をしていく上での疑問や不安、日常生活での対応法などを図解入りで、誰
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奥薗壽子の超かんたん! 中性脂肪を落とす[楽うま]健康ダイエットレッスン
奥薗壽子 板倉弘重
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40歳を過ぎたころから、おなかや背中に余分な脂肪がじわじわとつきはじめ……50歳を過ぎる頃には、中年体型といわれるぽっこりおなかに。元気は…
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