- トップ
- 検索結果
検索結果1件~27件(27件中)
セーフサーチ:
※セーフサーチとは?セーフサーチについて
性や暴力に関して青少年に不適切であると思われる商品を、書籍の一覧画面や検索結果画面に表示しないようになっています。該当作品を表示させたくない場合は、セーフサーチ「ON」のままでご利用ください。ただし、セーフサーチを「OFF」に設定された場合でも、一定時間操作が無い場合は、「ON」に戻ります。
-
会社、仕事、人間関係で「逃げ出したい!」と思ったとき読む本
西多昌規
価格:¥880(税込)
- 立ち読み
- 取りおき
- カート
3年後も今の会社で働けますか? イヤな上司、ゆとり社員、不条理なノルマ...
-
「欲」をコントロールする方法
西多昌規
価格:¥1,322(税込)
- 立ち読み
- 取りおき
- カート
「出世したい」「お金がほしい」「もっと食べたい」など、
次々と生まれる欲望とどう向き合えばいいか、
ハーバード大学やスタンフ… -
寝不足でも結果を出す全技法
西多昌規
価格:¥1,430(税込)
- 立ち読み
- 取りおき
- カート
眠れなかった日も効率を落とさないための睡眠医学からのアドバイス
-
突き抜けた結果を出す人はなぜ「まわり」に振り回されないのか?
西多昌規
価格:¥1,716(税込)
- 立ち読み
- 取りおき
- カート
突き抜けた結果を出す人は、周りの環境に振り回されません。
自分を見失わず、常に自分のやるべきことをやります。
どうしたらその安定 -
科学的に「苦手意識」をなくす技術
西多昌規
価格:¥612(税込)
- 立ち読み
- 取りおき
- カート
“苦手意識の多くは、脳の勝手な思い込み”
・人間関係が苦手
・人前で話すのが苦手
・数字を扱うのが苦手
・強気な人が苦手
・ダイエ… -
休む技術2
西多昌規
価格:¥814(税込)
- 立ち読み
- 取りおき
- カート
プライベートに自分から仕事を呼び込んでいませんか?
平日の夜も、休めるはずの休日も、ダラダラ仕事で毎日ヘトヘト……。
オンとオフを上手に切り換えて、休みをコントロールするためのコツを満載!
※『リモート疲れとストレスを癒す「休む技術」』を改題、加筆、再編集した、
DX時代ならではの疲れを乗り越えるヒントの詰まった一冊! -
ストレスが消える朝1分の習慣
西多昌規
価格:¥1,540(税込)
- 立ち読み
- 取りおき
- カート
■誰もが感じている“ストレス”が脳と体の機能を下げてしまう!
・ハイパフォーマンスで仕事をする
・限られた睡眠時間… -
やめてもいいこと86 心の疲れをとる事典
西多昌規
価格:¥1,300(税込)
- 立ち読み
- 取りおき
- カート
先が見えづらい状況下でストレスマックスの今。「働き方」「人間関係」「お金」「習慣」「自分自身のこと」といった、多くの悩みに対して、考え方・…
-
病んだ部下とのつきあい方 精神科医が教える上司の心得
西多昌規
価格:¥858(税込)
- 立ち読み
- 取りおき
- カート
「先生、どうしたらいいですか?」上司の悲痛な声に答え、うつの連鎖が起きない振る舞い方を精神科医が指南
-
休む技術
西多昌規
価格:¥638(税込)
- 立ち読み
- 取りおき
- カート
エンドレスな忙しさにはまっていませんか? 日本人は休み下手。でも、仕事の効率を上げるためにも賢い「オフ」が大切なのです!
-
医師が教える幸せな人がやめている36の習慣
西多昌規
価格:¥1,144(税込)
- 立ち読み
- 取りおき
- カート
働き方、休み方、食べ方、姿勢、運動習慣、人づきあい、お金の使い方、ながらSNS・・・今すぐ、その不幸習慣をやめなさい!
-
めんどくさくて、「なんだかやる気が出ない」がなくなる本
西多昌規
価格:¥1,430(税込)
- 立ち読み
- 取りおき
- カート
「やる気を出す」のもめんどくさいあなたへ
-
「すぐやる!」コツ
西多昌規
価格:¥660(税込)
- 立ち読み
- 取りおき
- カート
ど~しても「やる気にならない…」に効く!
-
「疲れない!」技術
西多昌規
価格:¥660(税込)
- 立ち読み
- 取りおき
- カート
その疲れの原因はあなたがいい人だからです
-
感情に振り回されない技術
西多昌規
価格:¥1,144(税込)
- 立ち読み
- 取りおき
- カート
モヤモヤ、不安は「もと」がわかれば9割消える! ままならない感情を受け入れて上手に付き合う44のコツを、精神科医がアドバイス。
-
「引きずらない」人の習慣 怒り、悲しみ、不安のワナにハマらない
西多昌規
価格:¥1,200(税込)
- 立ち読み
- 取りおき
- カート
上司に怒られたよ。昨日。頑張ってもだれも認めてくれない。ここ数年。自分のミスでチームが負けた。部活はもう20年も前か。と、「終わったこと」で...
-
「しがみつかない」人ほどうまくいく
西多昌規
価格:¥1,300(税込)
- 立ち読み
- 取りおき
- カート
本書は、「できないと思われたくない」「いつもポジティブでいよう!」と、いつもがんばりすぎてしまっている人のための本です。がんばっても報われな...
-
ぼんやり脳!
西多昌規
価格:¥1,019(税込)
- 立ち読み
- 取りおき
- カート
スタンフォード大学の日本人睡眠学者が教える、誰でも脳を15倍働かせる方法!
-
悪夢障害
西多昌規
価格:¥794(税込)
- 立ち読み
- 取りおき
- カート
「寝つきが悪い」「眠れない」「途中で目が覚める」など睡眠に問題を抱える人は大勢いるが、なかでも無視できないのが悪夢。「悪夢障害」とは「極度…
-
精神科医が教える「集中力」のレッスン
西多昌規
価格:¥748(税込)
- 立ち読み
- 取りおき
- カート
体内時計、脳内物質、目標設定、リズムの作り方・・・医師が教える、最高のパフォーマンスを上げるメンタルと能力を手に入れる技術!
-
爆睡術
西多昌規
価格:¥649(税込)
- 立ち読み
- 取りおき
- カート
“よく眠る人”は、いい人生を送っている!あらゆる悩みを解決する「睡眠の法則」が、科学的に明らかに。誰でも今夜からできる!
-
水曜日に「疲れた」とつぶやかない50の方法
西多昌規
価格:¥550(税込)
- 立ち読み
- 取りおき
- カート
日本のツイッターで最もつぶやかれているワードは「疲れた」「眠い」。その...
-
今の働き方が「しんどい」と思ったときの がんばらない技術
西多昌規
価格:¥1,144(税込)
- 立ち読み
- 取りおき
- カート
「やってもやっても仕事が終わらIない」「思い通りにいかないとすぐにテンパる」…それはあなたの中にある「完全主義」が原因。しかし、完全を求めて...
-
「月曜日がゆううつ」になったら読む本
西多昌規
価格:¥660(税込)
- 立ち読み
- 取りおき
- カート
会社がつらくなってきたあなたへ。「行きたくないなあ」と思っているのは、あなただけではありません。仕事がらみの人間関係に疲れたり、成果が出な…
-
「昨日の疲れ」が抜けなくなったら読む本
西多昌規
価格:¥715(税込)
- 立ち読み
- 取りおき
- カート
1日ゴロゴロしているだけでは、疲れはとれません。体温と光をコントロールして深くよく眠る。「あと味のいい休日」を過ごす。緊張したからだをほぐ…
-
「テンパらない」技術
西多昌規
価格:¥570(税込)
- 立ち読み
- 取りおき
- カート
ちょっとした事ですぐキレる、いつも焦っていて落ち着きがない、仕事や家事が立て込むとすぐ「パニック」になる、想定外のトラブルが起こると「頭が真...
-
「凹(ヘコ)まない」技術
西多昌規
価格:¥570(税込)
- 立ち読み
- 取りおき
- カート
ちょっとした失敗で、すぐ落ち込んでしまう。「気持ちの切り換え」が苦手で、いつもなんとなく心が重い。「私ってほんとダメだなあ……」と心の中でボ...
商品を絞り込む
何か良い本ないかな?
おトクに読める本は?
探してる本はあるかな?
- 詳細検索
- 著者別検索
- 出版社別検索
- 書籍トップ
- 書籍一覧
- ビジネス書・政治・経済
- 小説一般
- 推理・ミステリー小説
- 歴史・戦記・時代小説
- ライトノベル
- コンピュータ・IT
- ホラー・怪奇小説
- SF・ファンタジー小説
- アクション・ハードボイルド小説
- 経済・社会小説
- エッセイ
- ノンフィクション
- 恋愛小説
- ハーレクイン小説
- 英語・語学
- 教育・教養
- 辞書
- 旅行・アウトドア・スポーツ
- 料理・生活
- 趣味・雑学・エンタメ
- 詩歌・戯曲
- 絵本・児童書
- マルチメディア
- 写真集
- ボーイズラブ
- アダルト
- 雑誌トップ
- 雑誌一覧
- ビジネス・政治経済
- 総合週刊誌・月刊誌
- モノ・トレンド
- 男性誌
- 女性誌
- 自動車・乗り物
- コンピュータ・サイエンス
- スポーツ・アウトドア
- エンターテイメント・グラビア
- 暮らし・食・教育
- 趣味・芸術・旅行
- コミック雑誌
- NHKテキスト[語学]
- NHKテキスト[一般]
- 有料メルマガ
- 無料コンテンツ/カタログ
書籍を探す
コミックを探す
雑誌を探す
新聞を探す
リンク
ヘルプ