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セーフサーチ:
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伝えることから始めよう
高田明
価格:¥1,760(税込)
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初の自著! 高田明が語るとなぜ買いたくなるのか? 「伝わるコミュニケーション」のベースとなる「人生哲学」を語り尽くした一冊。
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定年を病にしない
高田明和
価格:¥1,430(税込)
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■弘兼憲史氏推薦! 41人の実例が語る環境変化の「罠」。脳科学・心の問題の専門家が教える、「定年後の自分」を育てるヒント。
定年を… -
脳と心に効く言葉
高田明和
価格:¥660(税込)
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ストレスに克つ、限界をうち破る、自信がつく――人生を好転させる49の言葉
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84歳の脳科学医が実践する 100歳まで現役の「不老脳」をつくる
高田明和
価格:¥748(税込)
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食事、クスリ、睡眠、運動、お酒、ストレス…大脳生理学の専門医が欧米データから導き出した「認知症」をまねく危険な生活習慣とは?
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つらい不眠症を自分で治す実践ノート
高田明和
価格:¥660(税込)
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あなたの不眠はうつ・不安神経症・イライラが原因かも。あなたの睡眠状態と心の状態を浮き彫りにし、新しいアプローチで安眠・快眠を実現させる本。
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ストレスをなくす心呼吸
高田明和
価格:¥660(税込)
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名医が教える呼吸法!
呼吸を変えれば、脳が変わり気持ちが変わる。 うつや不安、悩みも解消する。 -
88歳医師の読むだけで気持ちがスッと軽くなる本
高田明和
価格:¥1,265(税込)
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HSP気質で落ち込みやすい88歳医師がたどり着いた薬に頼らず大人の心を整える法。名言から導いた誰もが実践できる人生哲学
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発達障害とHSPと腸内細菌
高田明和
価格:¥1,430(税込)
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腸が生まれ変われば、脳も生まれ変わる!
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65歳からの孤独を楽しむ練習
高田明和
価格:¥1,265(税込)
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高齢化と孤独化が進む中、シニアが心を傷めずに明るく充実した人生を送るコツを大脳生理学、腸内細菌、心理学の観点から解く!
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癒す力の科学
高田明和
価格:¥715(税込)
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皆さんが心とからだの関係について疑問に思っていることについて、できるだけやさしく説明しようとしたものです。
そして人はどうして病気になるの… -
高田明浩の右玉新時代
高田明浩
価格:¥1,749(税込)
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期待の若手が送る力戦のススメ!
右玉・それは古くからありつつも定跡化されていない風変わりな戦法であり、同時にそのバランス感覚が現代将棋を… -
HSPと家族関係
高田明和
価格:¥1,320(税込)
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「家族といると疲れる」「家に居るのが辛い」
原因の多くは「HSP問題」だった! -
負け犬はなぜ早死になのか
高田明和
価格:¥693(税込)
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アメリカ、イギリス、台湾、そして日本の国民動態統計を見ると、日本の女性の未婚者の死亡率が際立って高いとわかり、その理由について考察する。
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HSPとひきこもり
高田明和
価格:¥1,320(税込)
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本書は広義・狭義両方の「ひきこもり」を、HSPと比較しながら脳科学的に説明。
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人生が開ける禅の言葉
高田明和
価格:¥700(税込)
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多くの現代人が苦しむ30の悩みを挙げ、それぞれに大きな救いをもたらす禅の一言を紹介。「随所に主となる」「勝つものは恨みを受く」「思うて詮な…
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HSPとグレーゾーンな人たち
高田明和
価格:¥1,320(税込)
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HSPやグレーゾーンの人たちが抱える「つらさ・生きづらさ・落ち込みやすさ」を克服する対処法を指南する。
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HSPとうつ
高田明和
価格:¥1,540(税込)
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HSPとうつの違いは何か?
共通点は何か?
対処法は?
両者に共通するのは、自己肯定感が持てなくなり、「なんて自分はダメなんだ」と自信がなくなることです。あなたがもっとラクに生きられるよう、この本でお手伝いします。 -
HSPと不安障害
高田明和
価格:¥1,540(税込)
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HSP(過敏性症候群)と不安障害(不安症)。ともに、生きているだけで「不安」を抱え込む共通項がある。
本書は不安要素を50項目ほどに整理し、生きづらさを克服する対処法を指南する。 -
HSPと発達障害
高田明和
価格:¥1,540(税込)
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この「苦しさ」はどこからくるの?
HSP?発達障害?グレーゾーンの人が急増中!
自分の傾向=クセを知れば、対処法は見えてくる! -
「敏感すぎて苦しい」がたちまち解決する本
高田明和
価格:¥1,540(税込)
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HSPの皆さん、これまで辛かったことでしょう。
「自分が苦しんでいたのは、HSPのせいだったんだ!」とわかるだけでも楽になります。 -
40歳からの「バカになれる脳」の鍛え方
高田明和
価格:¥682(税込)
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人との付き合いは難しさを含んでいる。何かのきっかけで感情的になったり、嫉妬心を抱いたりする。また問題が起きた時に「黒と白」という二元的な考…
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自分でもユーウツになる「その性格」を変える
高田明和
価格:¥682(税込)
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性格というものは、心と体や環境によってつくられる脳のクセだと、脳科学者で医学博士でもある著者は教えてくれます。不安がるクセをもつ脳、決断できないクセの脳、キレるクセをもつ脳など、脳にはそれぞれにクセがあり、それが性格となるというのです。
脳のクセをどうやって変えていけば良いか。そのための対処法をわかりやすく、丁寧に解説。自分の性格を変えたいと悩んでいる人には貴重な必読本! -
世界をよくする現代思想入門
高田明典
価格:¥770(税込)
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その「目的」をおさえて読めば、「現代思想」ほど易しくて役に立つ思想はない。「構造主義」や「ポストモダニズム」の「やってること」がすっきりわかる一冊。
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長生きする食 早死にする食
高田明和
価格:¥682(税込)
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医師にもいろいろな立場がある。
製薬会社と関連している場合もあれば、食品会社との連係していることもある。
もしそんな立場の医師だとすると… -
脳を「芯」から癒す本 クスリがいらない、ウツの処方箋
高田明和
価格:¥770(税込)
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「癒し」は心の万能薬
私たちの心の奥にある本能的な甘え願望を優しく包み込んでくれる、それが「癒し」です。
その癒しを利用した療法が、ウツ… -
うつに負けない「気」の高め方
高田明和
価格:¥770(税込)
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心が疲れてきたな、と感じたら読んでください。
心のための手掛かりが見つかるはずです。
うつは、わずかなストレスがきっかけで、心に忍び込ん… -
子どもの健全な脳と心は、親の愛情が育てる
高田明和
価格:¥1,200(税込)
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キレる子どもは、脳に障害があるのか? なぜ不登校・いじめが起こるのか――。脳生理学者である著者高田明和氏はズバリ、脳に原因があるという。本…
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自分の「うつ」を薬なしで治した脳科学医 九つの考え方
高田明和
価格:¥1,100(税込)
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著者自身が長年にわたって極度のうつ状態を経験。改善にいたる具体的な方法を詳細に語る。
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「病は気から」の科学 心と体の不思議な関係
高田明和
価格:¥770(税込)
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「病は気から」とは、なんと言い古された言葉だろう。しかしそれに「科学」が付くと趣きはちょっと違ってくる。
心が体に及ぼす作用をしっかりと見極めて生活することは、ストレスに対する負担を軽くしたり、生活を楽しくしたり、人との付き合いを円滑にしたりする。
そうしたことから「安心感」「精神状態」が健康にどう影響するかを検証していく。加えて、高齢化社会の「病」「心」「老」を考える。
健康生活を送るための知恵と心がある。 -
糖質、脂質、塩分、カロリー、コレステロール… 制限しないで長生きできる 食べ方の習慣
高田明和
価格:¥1,540(税込)
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生理学・脳科学の権威、ドクター高田が教える、
ムリも我慢もせず、おいしく食べ続けるヒント。
読んですぐ効く、読むと心身がラクになる、
中高年のための「ゆる食べ」のコツ満載!
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