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動画で正しくわかる!小学生の合気道 上達のポイント
石川智広
価格:¥1,892(税込)
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★ 基本動作から応用技まで、
わかりやすい実演動画付きで
スムーズなスキルアップにつながる!
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健康なカラダをつくる 水泳のポイント ゆったり長く泳ぐ
己抄呼~Misako~
価格:¥1,694(税込)
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★ 運動指導のプロが教える!
健康に効く!
★ 長距離をゆったりラクに泳ぐコツ
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プロガイドの新提案 バテない登山技術
野中径隆
価格:¥1,683(税込)
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楽に歩ける呼吸のしかた、筋肉の負担を減らす歩き方、安定して下山するための秘訣、足の痛みを防ぐ靴の履き方、
山小屋で快眠するコツなどなど、バテないための極意をプロの登山ガイドが教えます -
高岡式 超最強の疲労回復法
高岡英夫
価格:¥1,782(税込)
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運動科学の第一人者が実践・提唱する「真の回復」
疲労解消とともに史上最大の高能力を手に入れよ!
運動科学の第一人者が、過去100年… -
だから、楽に走れない!目からウロコのマラソン完走新常識
飯田潔 牧野仁
価格:¥660(税込)
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「いっぱい走れば速くなる」――ランニング初心者はもちろんエリートランナーでも、そう思いがち。走ることは大事だけれど、それ以外にも大切なことは…
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部活で差がつく! ジュニア選手のための ストレッチ徹底バイブル 競技力アップのポイント
長畑芳仁
価格:¥1,793(税込)
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★ 同じ動作でも効果アップ!
★ 競技の特性を意識して
ねらって効かせるテクニック。
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キレッキレ股関節でパフォーマンスは上がる!
高岡英夫
価格:¥1,683(税込)
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股関節を三次元に使いこなすことが、超一流選手への最短距離
最も鈍感な関節がフル稼働!
トップアスリートは爆発力が違う
『股関節脳… -
晋遊舎ムック お得技シリーズ135 ずぼらヨガお得技ベストセレクション
晋遊舎
価格:¥803(税込)
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がんばらなくても大丈夫!
ずぼらなヨガで心と体がスッキリ!
ずぼらにゆる~くポーズをとるだけで、自律神経の乱れや肩こり、頭痛など、心と体… -
美コア 細くて強い美ボディメイク
山口絵里加
価格:¥1,120(税込)
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「人生が変わる1分間の深イイ話」「ダイエット・ヴィレッジ」
などのテレビ出演で話題になった“ドS先生”こと
スポーツトレーナ… -
1日3分 マインドフルネス瞑想
成瀬雅春
価格:¥990(税込)
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ビル・ゲイツやグーグル社が取り入れ、注目されたマインドフルネス瞑想。本書は1日たったの3分の瞑想で、心とカラダのストレッチができる基本をまと…
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古事記と植芝盛平 : 合気道の神道世界
清水豊
価格:¥1,375(税込)
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『古事記』に隠された「むすび」の秘儀を復活。合気道開祖・植芝盛平が古神道から会得した呼吸法・身体観・言霊・草薙の剣の真髄を詳解する。
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トップ・アスリートだけが知っている「正しい」体のつくり方
山本邦子
価格:¥715(税込)
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世界のトップ・アスリートが知っている共通のこととは?
~パフォーマンスを向上させる呼吸・感覚・気づきの力~ -
ゴルフは「自律神経力」で確実に10打縮まる! 練習はいらない! 読んで実践すれば、突然スコアが縮まる!
小林弘幸 横田真一
価格:¥1,650(税込)
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選手会長も勤めたプロゴルファーであり、
大学院の医学修士でもある横田真一選手が共著のゴルフ理論解説! -
ヒーリング月ヨガ 心とカラダをほぐす28日間浄化メソッド
島本麻衣子
価格:¥1,155(税込)
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5万部を超えるロングセラー『DVD付き 月ヨガ』ヒーリング編。カラダの詰まり解消、アタマとマインドすっきり! 最新メソッド!
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絵を見てできる禅的体操 : 心と体を楽にする
樺島勝徳
価格:¥838(税込)
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免疫力と集中力が高まり、眠っていた生命力が蘇る禅エクササイズ。呼吸法をベースに禅の教えを取り入れた体操を図解で構成。作家・玄侑宗久氏と著者との対談も掲載。
※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、予めご了承ください。試し読みファイルにより、ご購入前にお手持ちの端末での表示をご確認ください。 -
秘伝マルマ ツボ刺激ヨーガ
伊藤武
価格:¥770(税込)
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独特の呼吸法とポーズだけでなく、インド古来のツボ=マルマを刺激して効果を高める“もうひとつのヨーガ”をイラスト付で伝授!
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