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養生訓に学ぶ
立川昭二
価格:¥640(税込)
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江戸中期の医師であり儒学者であった貝原益軒が著した『養生訓』。時代を超えて多くの日本人に読み継がれてきただけでなく、最近では世界的にもその…
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図解 養生訓─「ほどほど」で長生きする
齋藤孝
価格:¥1,320(税込)
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■大好評、齋藤先生の図解シリーズ第2弾!
江戸時代に大ベストセラーとなった、貝原益軒の『養生訓』。いまでも、健康ガイドの先駆けとして… -
禅式健康法のすすめ
秋月龍珉
価格:¥660(税込)
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世界の禅者鈴木大拙博士の高弟で、フランス大統領ミッテラン氏が訪日を機に坐禅を習った山田無文老師の手度の弟子である著者による坐禅のすすめ。 …
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超訳 養生訓 病気にならない体をつくる
貝原益軒 奥田昌子
価格:¥1,320(税込)
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300年読み継がれる「健康」の大名著を現役医師が超訳!
これ1冊で食事、睡眠、運動、マインドまで心得がわかる!
―… -
PHPからだスマイル2021年5月号 「姿勢」と「呼吸」で強い体をつくる!
『PHPくらしラク~る♪』編集部
価格:¥460(税込)
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マスク着用が日常になって、呼吸が浅くなったり、口呼吸になっている人が増えています。スマホやパソコンの使い過ぎはねこ背、カメ首の原因に。正し…
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