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「怒り」を活かす人、「怒り」に振り回される人
和田秀樹
価格:¥1,100(税込)
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昨今、TVのワイドショーなどで、著名人の怒り方が話題になりました。
大人げない怒り方をする人・余計なことを言って反感を買う人等々、怒… -
とっさの怒りに負けない!子育て
野村恵里
価格:¥1,540(税込)
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怒りっぽい性格だったり、怒りをため込んでいたりして、なかなか怒りを抑えられないタイプのお母さんでも実行できる現実的な方法を紹介。
さらに、お母さん自身の怒りをコントロールするだけでなく、お子さん自身の癇癪が減っていく接し方も併せて解説、「イライラの原因を減らせる」というダブル効果が期待できます! -
子育てのイライラ・怒りにもう振り回されない本
篠真希
価格:¥1,430(税込)
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わたし、こんなに怒りっぽい人だった?
・「責任感がある」からこそ怒る
・怒鳴るとスッキリするのには理由がある
・怒りは6秒以上続かない
・「また!」という感情をのせない
カーッと頭に血がのぼるその前に!
アンガーマネジメントの手法を使って、子育てのイライラ・怒りから解放されましょう!
「うちの子も同じ!」と共感し、自己嫌悪に陥っているのは私だけじゃないんだと安心し、母親としても一人の女性としても自信を取り戻せる1冊。 -
欲しい未来が手に入る 怒りのコントロール術 「感情美人」になれる7つの扉
柊りおん
価格:¥1,100(税込)
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あなたの怒りや不安は「事実」を正確に捉えていますか? 感情美人への扉を開けて、未来を創るヒントがここにあります。
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アンガーマネジメント×怒らない体操 たった6秒で怒りを消す技術
安藤俊介 デューク更家
価格:¥1,430(税込)
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【ムダな怒りにサヨウナラ! いつでも心がラクになる究極のメソッド! 】
ちょっとのことでつい怒りを爆発させてしまったり、他… -
がまんしてたらソンばかり 上手な怒り方
佐藤綾子
価格:¥1,100(税込)
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私たちは、日々、腹の立つ出来事に直面します。しかし、この「怒り」の感情は、実に厄介なものです。怒りをそのままストレートに相手にぶつけてばか…
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アンガーマネジメント 怒りやすい子の育て方
菅野昭子
価格:¥2,112(税込)
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怒ることは悪いことではありません!
キレやすい子の理解と対応がわかる!
「怒り」 をコントロールできる57 のレッスン
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手のツボを押すだけでしつこい怒りが消える!
加藤雅俊
価格:¥1,100(税込)
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イライラ、嫉妬、不安、恐れ、悲しみ、寂しさ、あせり……。しつこくて、やっかいで、自分を苦しめる感情のかずかず。この本ではそれらを“瞬間的に”...
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怒りが消えれば、やせられる コーピング・ダイエット(きずな出版)
城ノ石ゆかり
価格:¥1,300(税込)
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━━━━━━━━━━感情を整理して、今日から変わる!!━━━━━━━━━━25キロ減量の過激ダイエットで体調不良となった経験をもつ著者が、エ...
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怒鳴り親 ~止まらない怒りの原因としずめ方~(小学館新書)
土井高徳
価格:¥946(税込)
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理由がわかれば、怒りは収まります!
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あとから怒りがわいてくる人のための処方箋
戸田久実
価格:¥1,320(税込)
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その場ではやり過ごせたけど、あとからだんだんと怒りが湧いてくる、そんな経験はありませんか。頭の中でぐるぐると考えてしまう分、長期間にわたって…
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子どもに怒りすぎてしまった、あなたのための心温まる3つの物語。10分で読めるシリーズ
はたちひろ MBビジネス研究班
価格:¥329(税込)
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10分で読めるミニ書籍です(文章量9,000文字程度=紙の書籍の18ページ程度)
「役立つ」「わかりやすい」「おもしろい」をコ -
保育のアンガーマネジメント 怒りをコントロールできるようになる14日間のトレーニング20分で読めるシリーズ
mino MBビジネス研究班
価格:¥549(税込)
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さっと読めるミニ書籍です(文章量14,000文字以上 15,000文字未満(20分で読めるシリーズ))
【書籍説明】
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魔法の指ヨガ (3) 緊張・不安、イライラ・怒り、やる気アップ、脳の老化防止などに効く!
龍村修
価格:¥218(税込)
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1分で楽になれる! 簡単健康法緊張・不安、イライラ・怒り、やる気アップ、脳の老化防止などに効く!疲れがたまって、不調を感じているけど忙しくて...
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黒感情が消える ニーマル10分瞑想 ~怒り、不安、嫉み、欲、エゴを生まずに、よりよい自分に~
ニーマル・ラージ・ギャワリ
価格:¥1,430(税込)
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ネガティブな感情を抱くのは、人間当たり前。
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「引きずらない」人の習慣 怒り、悲しみ、不安のワナにハマらない
西多昌規
価格:¥1,200(税込)
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上司に怒られたよ。昨日。頑張ってもだれも認めてくれない。ここ数年。自分のミスでチームが負けた。部活はもう20年も前か。と、「終わったこと」で...
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科学的にイライラ怒りを手放す 神子育て
星渉
価格:¥1,500(税込)
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累計20万部突破のベストセラー『神メンタル』『神トーーク』の子育て版! ママが劇的に変わった、伝説の「神・子育て講座」(AERA with…
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親が認知症かもしれない 頑固、怒りっぽい、疑う、不安がる、ふさぎ込む
杉山孝博
価格:¥438(税込)
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★impress QuickBooks(http://qb.impress.jp/)は、スマホでも気軽に読める電子書籍です ――日本の認知症高齢者数は462万人!~認知症は身近な問題です――
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感情をコントロールする力 「怒り」「不安」「ストレス」を溜めない習慣
和田秀樹
価格:¥1,200(税込)
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「感情の老化」は心と脳の老化を促進させてしまう! 感情をコントロールし、ストレスを溜めない生き方を、ストレス過剰世代に伝授。
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マンガでわかるアンガーコントロールガイド
清水栄司
価格:¥1,430(税込)
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認知行動療法による「怒り」にふりまわされなくなる方法
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小さなことで感情をゆさぶられるあなたへ
大嶋信頼
価格:¥1,200(税込)
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ちょっとしたことでムカっとして、ずっと引きずってしまう。あの人のせいで、不機嫌な気分がいつまでも消えない……。「感情をゆさぶられる」って、…
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HEART BOOK
廣瀬裕子
価格:¥1,000(税込)
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何をやってもうまくいかない、自分に自信がもてない、人間関係でつまずいてしまった、がんばりすぎて仕事に疲れてしまった、前向きになれない、新た…
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やわらかな頭、もっと動ける身体のための! 最強のリラックス システマ・リラクゼーション
北川貴英
価格:¥1,121(税込)
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「人は人生の9割を常軌を逸した精神状態で過ごしています。
システマはそこから『普通』に戻るために呼吸を使うんです」
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東大・京大生を育てた母親が教える つい怒ってしまうときの魔法の言い換え
河村京子
価格:¥1,430(税込)
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3歳ごとに言い換える!東大・京大生を育てた母親の「怒り」の言い換え術 ついつい感情的に子どもを怒ってしまう母親必見の1冊。
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イヤな感情をもとから断つ! 「怒ってしまう自分」が消える本(大和出版)
倉成央
価格:¥1,300(税込)
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●息を吐くだけで怒りは消える! 「理性ではわかっているが、心がコントロールできない」「自分では怒っているつもりはないが、怒りっぽいと言われ…
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子育て、職場・上司、対人関係のイライラを解消して人に優しくなれる発想法
千葉とうしろう
価格:¥770(税込)
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「どうして子育てでイライラするのだろう」
「部下が意図したとおりに動いてくれなくてイライラする」
「気持ちよく運転していたのに、前に割り込… -
“いまある”不安がスッキリ消える本
石原加受子
価格:¥693(税込)
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仕事、人間関係、恋愛、将来……「なんとなく不安」を抱えた人へ。大人気心理カウンセラーが教える、もっと楽に、前向きに生きるコツ
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すぐ感情的になる人
片田珠美
価格:¥730(税込)
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自分の指示通りに部下が動かないと激高する上司、自分の不満を歯に衣着せずにぶつける夫あるいは妻、さらには犯罪を引き起こすような深刻なケースまで...
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呼吸で心を整える
倉橋竜哉
価格:¥990(税込)
- 立ち読み
- 取りおき
- カート
■「自分の心を思い通りにコントロールする」呼吸法が、つい書籍となりました!
イライラ、怒り、緊張、妬み、悲しみ、雑念などを… -
ズボラでもラクラク! 薬に頼らず血圧がみるみる下がる!
板倉弘重
価格:¥781(税込)
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- 取りおき
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大好評ズボラシリーズ。美味しく減塩、食べて体の中から塩出し、自律神経の調整…、楽しくラクラク実践できる医学的に正しい降圧習慣
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