商品紹介
NHK「あさイチ」“スーパー主婦”で話題の著者、初めての書籍。
番組で話題となった整理収納術、時間の使い方や、お金との付き合いかた、
家事の考えをあますことなく語った写真つき・イラストつき55編のエッセイ。
暮らしと心をラクにするヒントをたっぷりとお届けします。
NHKの番組取材で訪れた「香港」「スウェーデン」の片づけ紀行も収録。
【内容】
■CHAPTER1/片づけ と 収納
・めざしているのは「いつでもどうぞ」と言える家
・すべては「枠を決める」ことから
・収納用品は、増やさない
・ストックは、しない
・部屋の中に「平面」を作る
・整え上手になるためには「後まわしにしない」
・モノは使う場所が、しまう場所
・まずは「引き出し1つ」から
・モノの「代謝」をよくして滞らせない
・「部屋の役割」をはっきりさせる
・「置かない、敷かない、積み上げない」
・「小さな不都合や不快」を見逃さず、暮らしをアップデート
・子どもには「戻してね」と言う
・「今日という日の幕引き」を気持ちよく
・「人を招く」ことで、風通しのよい家に
・「小さな家・小さな暮らし」で得られること
・思い出は「思い出せる量」だけ
・子どもの手紙や作品の分類法
・玄関は「私」と「公」の大切な接点
・外出先で役に立つ道具を持ち歩く
・紙類は「流動」「固定」「愛着」で分ける
■CHAPTER2/家事
・“3/4の暮らし”を意識する
・1日を6つの基本時刻で区切る
・金の時間、銀の時間、銅の時間
・小さな動作を見直す
・始める時・終える時を大切にする
・書き出すことで頭の中の荷を下ろす
・「買い物の型紙」を作る
・決めると安心、わが家の買い物の量
・「あとでラクするため」の台所仕事
・「ムダを出さない冷蔵庫」で日々を回す
・冷凍ストックを活用して料理を整理
・自家製の冷凍食品でお弁当作りを簡単に
・野菜をおいしく食べる便利だれ
・おいしくて安心。ムリをしないで手作りを続ける
・1冊のおやつ本をすべて作ってみた
■CHAPTER3/心地よい 暮らし
・40代は「家事筋」のつけどき
・ヨガ呼吸のように“吸って吐き切る”を意識して暮らす
・SNSは“最低限”
・「実家の片づけ」今しなければ、の理由
・片づけ紀行 香港・スウェーデン
〈COLUMN〉私の片づけ訪問スナップから/休日の楽しみは、山歩き
番組で話題となった整理収納術、時間の使い方や、お金との付き合いかた、
家事の考えをあますことなく語った写真つき・イラストつき55編のエッセイ。
暮らしと心をラクにするヒントをたっぷりとお届けします。
NHKの番組取材で訪れた「香港」「スウェーデン」の片づけ紀行も収録。
【内容】
■CHAPTER1/片づけ と 収納
・めざしているのは「いつでもどうぞ」と言える家
・すべては「枠を決める」ことから
・収納用品は、増やさない
・ストックは、しない
・部屋の中に「平面」を作る
・整え上手になるためには「後まわしにしない」
・モノは使う場所が、しまう場所
・まずは「引き出し1つ」から
・モノの「代謝」をよくして滞らせない
・「部屋の役割」をはっきりさせる
・「置かない、敷かない、積み上げない」
・「小さな不都合や不快」を見逃さず、暮らしをアップデート
・子どもには「戻してね」と言う
・「今日という日の幕引き」を気持ちよく
・「人を招く」ことで、風通しのよい家に
・「小さな家・小さな暮らし」で得られること
・思い出は「思い出せる量」だけ
・子どもの手紙や作品の分類法
・玄関は「私」と「公」の大切な接点
・外出先で役に立つ道具を持ち歩く
・紙類は「流動」「固定」「愛着」で分ける
■CHAPTER2/家事
・“3/4の暮らし”を意識する
・1日を6つの基本時刻で区切る
・金の時間、銀の時間、銅の時間
・小さな動作を見直す
・始める時・終える時を大切にする
・書き出すことで頭の中の荷を下ろす
・「買い物の型紙」を作る
・決めると安心、わが家の買い物の量
・「あとでラクするため」の台所仕事
・「ムダを出さない冷蔵庫」で日々を回す
・冷凍ストックを活用して料理を整理
・自家製の冷凍食品でお弁当作りを簡単に
・野菜をおいしく食べる便利だれ
・おいしくて安心。ムリをしないで手作りを続ける
・1冊のおやつ本をすべて作ってみた
■CHAPTER3/心地よい 暮らし
・40代は「家事筋」のつけどき
・ヨガ呼吸のように“吸って吐き切る”を意識して暮らす
・SNSは“最低限”
・「実家の片づけ」今しなければ、の理由
・片づけ紀行 香港・スウェーデン
〈COLUMN〉私の片づけ訪問スナップから/休日の楽しみは、山歩き
マイメニュー
何か良い本ないかな?
おトクに読める本は?
探してる本はあるかな?
- 詳細検索
- 著者別検索
- 出版社別検索
- 書籍トップ
- 書籍一覧
- ビジネス書・政治・経済
- 小説一般
- 推理・ミステリー小説
- 歴史・戦記・時代小説
- ライトノベル
- コンピュータ・IT
- ホラー・怪奇小説
- SF・ファンタジー小説
- アクション・ハードボイルド小説
- 経済・社会小説
- エッセイ
- ノンフィクション
- 恋愛小説
- ハーレクイン小説
- 英語・語学
- 教育・教養
- 辞書
- 旅行・アウトドア・スポーツ
- 料理・生活
- 趣味・雑学・エンタメ
- 詩歌・戯曲
- 絵本・児童書
- マルチメディア
- 写真集
- ボーイズラブ
- アダルト
- 雑誌トップ
- 雑誌一覧
- ビジネス・政治経済
- 総合週刊誌・月刊誌
- モノ・トレンド
- 男性誌
- 女性誌
- 自動車・乗り物
- コンピュータ・サイエンス
- スポーツ・アウトドア
- エンターテイメント・グラビア
- 暮らし・食・教育
- 趣味・芸術・旅行
- コミック雑誌
- NHKテキスト[語学]
- NHKテキスト[一般]
- 有料メルマガ
- 無料コンテンツ/カタログ
書籍を探す
コミックを探す
雑誌を探す
新聞を探す
リンク
ヘルプ