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★　全国優勝選手を育てた指導者が教える、
　　今すぐに役立つ必勝のコツ
　＊サービス＆レシーブで試合の流れをつかむ
　＊決定打になるショットを身につける
　＊効果的なトレーニング・練習法

◇◆◇　監修者からのコメント　◇◆◇

卓球はいわばボールの回転競技です。
相手の回転を見極め、それに打ち勝つような
回転をかけて戦うという面白さは、
ほかのスポーツでは味わうことができない、
卓球ならではの醍醐味だと思います。

「卓球が上手くなりたい」と思っている子には、
まずはやる気を持ってほしいです。
やる気というのは、上達をめざしていく中で
一番の原動力になるからです。

そして卓球を続ける中で、自ずと
「もっと強くなりたい、楽しみたい」
と思えることが大切です。
卓球を楽しいと感じる時間が長ければ長いほど、
その分やる気につながっていきます。

この本では、卓球の歴史などを通じて面白さや奥深さを
知ってもらうことから始まり、基礎技術や決定打となる
ショットに至るまで幅広く網羅しています。

また、礼武卓球道場で実際に行っている
トレーニングメニューや練習メニューも
いくつか紹介しているので、練習を行う際の
参考にしてください。

この本が一生懸命卓球に取り組む子どもたちの上達と、
子どもの成長をサポートする親御さんの
役に立てば幸いです。

礼武卓球道場
代表　原田 隆雅

◇◆◇　主な目次　◇◆◇

☆PART１　卓球の基礎知識を知る
＊　卓球の歴史
＊　卓球の用具
＊　卓球の楽しさを体感する
＊　ラケットの種類
・・・など

☆PART２　基本のショットをマスターする
＊　フォアハンドロング
＊　バックハンドロング
＊　フォアハンドドライブ
＊　バックハンドドライブ
・・・など

☆PART３　サービス＆レシーブで試合の流れをつかむ
＊　サービスのルール
＊　しゃがみ込むサーブ
＊　フォアハンドの下回転サービス
＊　バックハンドの下回転サービス
・・・など

☆PART４　決定打になるショットを身につける
＊　ループドライブ
＊　スピードドライブ
＊　スマッシュ
＊　ブロック
・・・など

☆PART５　トレーニング＆練習メニュー
＊　ストレッチ
＊　体幹トレーニング
＊　瞬発力を上げるトレーニング
＊　バックハンドのトレーニング
・・・など

※本書は2021年発行の
『小学生のための卓球 上達バイブル 基礎から応用まで身につく!』
を元に内容の確認、動画コンテンツの追加、
書名・装丁を変更して新たに発行したものです。