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あなたのその頭痛、自分で治せます。
頭痛のせいで、予定をキャンセルした。
頭痛のせいで、仕事を休んでばかりで気まずい。
頭痛がなければ、もっと人生が楽しいはず……
そんなお悩みに応えるムックができました！
頭痛治療の世界的名医が考案した「頭痛体操」や
痛みをコントロールする「頭痛ダイアリー」など、
自分でできる頭痛改善のテクニックを紹介します。
痛みを和らげる食材や、薬膳レシピも掲載。
片頭痛、緊張型頭痛、群発頭痛など
どんなタイプの頭痛にも対応しています。
頭痛のない人生が、ここから始まります。

>※また電子版にはCD・付録等は付属しません。