★100歳以上の長寿者＝百寿者は何を食べているのか？

ガンの食事療法の名医が長寿の秘密を解明する！

野菜のすりおろしで医学の道を邁進した女医から

レモン汁と生食で長寿を果たした美容家まで

長寿者の食と生活を分析して判明した

自然治癒力を高める方法とは

　御代代わりの記念すべき年に必読の一冊



第1章: 百寿者は誰でもめざせる

第2章: 長寿者に学ぶ食事と生活の知恵

第3章: 百寿のための食事術

第4章: 百寿のための生活術