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10万人を診た理学療法士が教える 100歳まで寝たきりにならない「歩き方」
田中尚喜
価格:¥1,320(税込)
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「ロコモティブシンドローム」というコトバをご存知でしょうか。略して「ロコモ」と呼ばれるこの状態は、体が弱り、立ったり歩いたりすることに苦痛…
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正しく歩いて、不調を治す。
田中尚喜
価格:¥1,210(税込)
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///簡単だから毎日続く、「歩く」ためのストレッチング&トレーニング///「ランニングしているのに全く痩せない」「ウォーキングを始めたけど…
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図解 百歳まで歩く
田中尚喜
価格:¥594(税込)
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「歩き方ひとつ」で
劇的に長寿体質に!
30代から高齢者まで幅広い層の支持を得て
20万部突破の画期的エクササイズブックが
見やすくなって… -
百歳まで歩く 正しく歩けば寿命は延びる!
田中尚喜
価格:¥596(税込)
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きんさんはなぜ百歳になっても歩けたのか?それは「正しい歩き方」が身につく習慣をもっていたから。常日ごろの歩き方や椅子の座り方を変えるだけで…
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