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腰痛は座り方が9割
碓田拓磨
価格:¥1,430(税込)
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人はみな、ラクだと思いながら腰痛になっていく。腰痛を改善するには日々の座り方を見直すことがカギ。眼からウロコの腰痛改善本
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健康寿命を延ばす!長生き姿勢
碓田拓磨
価格:¥1,430(税込)
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NHK『おはよう日本』の「まちかど情報室」に著者が出演し、話題沸騰!
よい姿勢グセで一生シャキッと!
革新的「碓田メソッド」で体が変わる、心が変わる、印象が変わる! -
いますぐ簡単にできる!ねこ背の治し方カラダが変わる50のコツ
碓田拓磨
価格:¥1,265(税込)
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知らず知らずのうちに丸まっている背中。猫背が及ぼす体への影響から、正しい姿勢や猫背解消方法まで碓田先生ならではのコツを紹介します。
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健康な人はなぜ姿勢がいいのか ~ねこ背を確実に治す35の心得~
碓田拓磨
価格:¥1,210(税込)
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どうして姿勢が良くなると楽しく生きられるのか。この本を読み進めることで、その答えを手に入れることができるでしょう。
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