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「敏感すぎる自分」を好きになれる本
長沼睦雄
価格:¥1,287(税込)
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ささいなことでドキッとする、ちょっとしたことに過敏に反応してしまう…。それは性格ではなく、性質のせいかもしれません。何事にも敏感に反応しすぎ…
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気にしすぎ人間へ クヨクヨすることが成長のもとになる
長沼睦雄
価格:¥1,287(税込)
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ちょっとした失敗でクヨクヨしてしまう…。人から言われた一言を気にし過ぎてしまう…。このように、小さなことを気にしすぎてクヨクヨ悩んでしまうの…
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「敏感すぎていつも不安」なのは「HSP」かもしれません
長沼睦雄
価格:¥1,200(税込)
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HSP(敏感気質)によって身のまわりのことや、特に「人間関係」「おつき合い」がうまくいかず悩んでいる女性に向けた、心と体の労わり方、気持ち…
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10代のための疲れた体がラクになる本
長沼睦雄
価格:¥1,540(税込)
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「寝ても疲れがとれない」のは、脳の慢性炎症が原因だった! HSP/HSCの第一人者である医師が教える「疲れ」をなくす方法。
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他人にも自分にもやさしくなりたいあなたへ
長沼睦雄
価格:¥858(税込)
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他人に振り回される、キレたくないのにキレてしまう、都合がいい人になりがち、周りの人との関係にいつもモヤモヤ…。生活様式が変わった今、人間関係…
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敏感すぎる人のいつものしんどい疲れがすーっとラクになる本
長沼睦雄
価格:¥1,056(税込)
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休んでも回復しない人必読! HSP気質の疲れは慢性炎症だった その疲労感に困っていませんか?
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敏感すぎて生きづらい人のこころがラクになる方法
長沼睦雄
価格:¥1,056(税込)
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HSP気質を味方にし、生きづらさを手放す実践編。
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敏感すぎる心がスーッとラクになる本
長沼睦雄
価格:¥1,210(税込)
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「あらゆる刺激に敏感すぎる」「共感しやすい」「人の影響を受けやすい」「心も体も疲れやすい」……etc.そんなあなたはHSPという“敏感な気質の持ち主"かも。
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敏感すぎて生きづらい人の明日からラクになれる本
長沼睦雄
価格:¥1,056(税込)
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あらゆることに敏感すぎて生きづらさを感じていませんか?
人の感情にすぐ左右される、気にしすぎとかネガティブとよく言われる、人込みが超苦手、… -
10代のための疲れた心がラクになる本
長沼睦雄
価格:¥1,430(税込)
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「敏感気質(HSP/HSC)」の第一人者でもある児童精神科医・長沼睦雄医師が教える、10代の心のケア。
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大人になっても敏感で傷つきやすいあなたへの19の処方箋
長沼睦雄
価格:¥1,430(税込)
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とても敏感な気質だから人生が豊かになる!
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敏感すぎる心がスーッとラクになる本
長沼睦雄
価格:¥990(税込)
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本書は、あらゆることに過敏に反応してしまう気質『HSP」(Highly Sensitive Person)』の数少ない臨床医である著者が、生…
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子どもの敏感さに困ったら読む本
長沼睦雄
価格:¥1,430(税込)
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テレビ、ツイッターで話題!
この本を読めば、敏感さ(HSP/HSC)がわかる!
5人に1人といわれる敏感気質=HSP(Highly Sensitive Person)。
でもその敏感さは、その子が弱いのではなく、わがままなのでもなく、生まれ持った気質なのです。
本書は、HSP/HSCの臨床医としての豊富な経験をもつ著者が、敏感な子どもたちのさまざまな特徴や傾向を解説し、敏感気質を才能として輝かせる方法を紹介していく。
本書の一部をWEBマガジン「よみもの.com」にて無料公開中! -
ダイエットが上手くいかないのは、あなたのせいじゃない-HSPや繊細な人たちのための「脳からやせる」ダイエット-
長沼睦雄 工藤孝文
価格:¥1,430(税込)
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◎「自分のため」のダイエット
本書は「HSP(繊細な気質)の方向けのダイエット本」です。
「さあ痩せましょう!」というテンションの本では… -
コミックエッセイ 敏感過ぎる自分に困っています
長沼睦雄 えのきのこ
価格:¥1,320(税込)
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ちょっとしたことでも気になってしまったりドキドキする。周囲の感覚より過敏で、生きづらさを感じたりする。それは性格ではなく、もしかしたら5人…
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傷つきやすいのに刺激を求める人たち
トレイシー・クーパー 時田ひさ子 長沼睦雄 喜多直子
価格:¥2,090(税込)
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■「かくれ繊細さん」の生きづらさを解消する
HSP(Highly Sensitive Person=感受性が高いとても繊細…
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