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科学的に幸福度を高める50の習慣
島井哲志
価格:¥1,650(税込)
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あなたは、日々の中で幸福感を味わっていますか?
本書では、
・仕事の中で自分に合った挑戦をする
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ポジティブ心理学入門
島井哲志
価格:¥1,980(税込)
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これまでの心理学が、不安や憂うつや怒りなどのネガティブな感情、あるいは過去の経験のネガティブな影響などを主に扱っていたのに対し、ポジティブ…
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「やめられない」心理学-不健康な習慣はなぜ心地よいのか
島井哲志
価格:¥693(税込)
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“わかっちゃいるけどやめられない”を科学する。体に悪いとわかっていてもやめられない喫煙、深酒、休日のゴロ寝etc…。不健康な習慣ばかり長続きする理由を健康心理学の見地から解説。あわせて健康的な習慣を簡単に身につける方法を紹介する。
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