見た目年齢は自分で決める!圧倒的なアンチエイジングを手に入れ、それを維持する10日間のトレーニング1件~1件(1件中)
セーフサーチ:
※セーフサーチとは?セーフサーチについて
性や暴力に関して青少年に不適切であると思われる商品を、書籍の一覧画面や検索結果画面に表示しないようになっています。該当作品を表示させたくない場合は、セーフサーチ「ON」のままでご利用ください。ただし、セーフサーチを「OFF」に設定された場合でも、一定時間操作が無い場合は、「ON」に戻ります。
さっと読めるミニ書籍です(文章量13,000文字以上 14,000文字未満(10分で読めるシリーズ))
【書籍説明】
皆さんは「アンチエイジング」というとどんなものを思い浮かべるでしょうか。
私は20代、30代では実年齢より上に見られて残念な気持ちになったこともあります。
また歳をとっていく自分が嫌で、若く見せるように外見を整えようとしていました。
しかし、それを続けると「若作り」になり、見苦しくなることを理解していました。
そんな時、外見だけではなく、中身も若いと感じさせてくれる先輩方に出会いました。
その時に初めて、中身も見た目年齢に影響することを知りました。
本書では見た目はもちろん、中身も若くあることで、「アンチエイジング力」を手に入れ、
いつまでも活力を持ち続けることで、これからの人生100年時代を楽しむヒントになればと思います。
【目次】
一部 見た目の年齢は自分自身が決める
二部 トレーニング1日目 ファッション
三部 トレーニング2日目 髪
五部 トレーニング4日目 体型
六部 トレーニング5日目 健康
七部 トレーニング6日目 ポジティブ思考
八部 トレーニング7日目 人の話を聞く
九部 トレーニング8日目 過去の話より未来の話をする
十部 トレーニング9日目 チャレンジ精神
十一部 トレーニング10日目 分析
十二部 トレーニングするとどうなるか
【著者紹介】
ともたけ(トモタケ)
40代の会社員。30歳までで最大100kgあったのを80kg台まで減らしたものの、年齢以上に見られることがしばしば。
しかし30代半ばにして新しく出会った人々の見た目が年齢より若く、そのメソッドを取り入れ自分を改善し、40代半ばを迎えた現在、実年齢より若く見られるようになった。
【書籍説明】
皆さんは「アンチエイジング」というとどんなものを思い浮かべるでしょうか。
私は20代、30代では実年齢より上に見られて残念な気持ちになったこともあります。
また歳をとっていく自分が嫌で、若く見せるように外見を整えようとしていました。
しかし、それを続けると「若作り」になり、見苦しくなることを理解していました。
そんな時、外見だけではなく、中身も若いと感じさせてくれる先輩方に出会いました。
その時に初めて、中身も見た目年齢に影響することを知りました。
本書では見た目はもちろん、中身も若くあることで、「アンチエイジング力」を手に入れ、
いつまでも活力を持ち続けることで、これからの人生100年時代を楽しむヒントになればと思います。
【目次】
一部 見た目の年齢は自分自身が決める
二部 トレーニング1日目 ファッション
三部 トレーニング2日目 髪
五部 トレーニング4日目 体型
六部 トレーニング5日目 健康
七部 トレーニング6日目 ポジティブ思考
八部 トレーニング7日目 人の話を聞く
九部 トレーニング8日目 過去の話より未来の話をする
十部 トレーニング9日目 チャレンジ精神
十一部 トレーニング10日目 分析
十二部 トレーニングするとどうなるか
【著者紹介】
ともたけ(トモタケ)
40代の会社員。30歳までで最大100kgあったのを80kg台まで減らしたものの、年齢以上に見られることがしばしば。
しかし30代半ばにして新しく出会った人々の見た目が年齢より若く、そのメソッドを取り入れ自分を改善し、40代半ばを迎えた現在、実年齢より若く見られるようになった。
-
見た目年齢は自分で決める!圧倒的なアンチエイジングを手に入れ、それを維持する10日間のトレーニング10分で読めるシリーズ
ともたけ MBビジネス研究班
価格:¥329(税込)
- 立ち読み
- 取りおき
- カート
さっと読めるミニ書籍です(文章量13,000文字以上 14,000文字未満(10分で読めるシリーズ))
【書籍説明】
マイメニュー
何か良い本ないかな?
おトクに読める本は?
探してる本はあるかな?
- 詳細検索
- 著者別検索
- 出版社別検索
- 書籍トップ
- 書籍一覧
- ビジネス書・政治・経済
- 小説一般
- 推理・ミステリー小説
- 歴史・戦記・時代小説
- ライトノベル
- コンピュータ・IT
- ホラー・怪奇小説
- SF・ファンタジー小説
- アクション・ハードボイルド小説
- 経済・社会小説
- エッセイ
- ノンフィクション
- 恋愛小説
- ハーレクイン小説
- 英語・語学
- 教育・教養
- 辞書
- 旅行・アウトドア・スポーツ
- 料理・生活
- 趣味・雑学・エンタメ
- 詩歌・戯曲
- 絵本・児童書
- マルチメディア
- 写真集
- ボーイズラブ
- アダルト
- 雑誌トップ
- 雑誌一覧
- ビジネス・政治経済
- 総合週刊誌・月刊誌
- モノ・トレンド
- 男性誌
- 女性誌
- 自動車・乗り物
- コンピュータ・サイエンス
- スポーツ・アウトドア
- エンターテイメント・グラビア
- 暮らし・食・教育
- 趣味・芸術・旅行
- コミック雑誌
- NHKテキスト[語学]
- NHKテキスト[一般]
- 有料メルマガ
- 無料コンテンツ/カタログ
書籍を探す
コミックを探す
雑誌を探す
新聞を探す
リンク
ヘルプ