簡単に読める。現代の誘惑に負けない集中力向上のコツ。1件～1件（1件中）
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さっと読めるミニ書籍です（文章量8，000文字以上 9，000文字未満（10分で読めるシリーズ））
【書籍説明】
ＳＮＳや様々なアプリが発達した現代で集中力を維持することは難しい。
集中ができない。集中力が切れてしまう。
そう思った事が多いのではないだろうか。
集中力のある人は、資格習得、作業スピードの向上等、得をすることが多くなる。
集中力のある人とない人では、何が違うのだろうか。
どうしたらスマートフォンの誘惑に打ち勝てるだろうか。
本書は、読むだけで誘惑に負けない集中力を手に入れるための本だ。
【目次】
計画を立て、ひとつずつ向き合おう
集中時間
取り組む環境
体調管理
脳とメンタルのストレス解消
スマホ依存
依存によるデメリット
依存の対策
スマートフォン以外の現代の誘惑
無理をしない
【書籍説明】
ＳＮＳや様々なアプリが発達した現代で集中力を維持することは難しい。
集中ができない。集中力が切れてしまう。
そう思った事が多いのではないだろうか。
集中力のある人は、資格習得、作業スピードの向上等、得をすることが多くなる。
集中力のある人とない人では、何が違うのだろうか。
どうしたらスマートフォンの誘惑に打ち勝てるだろうか。
本書は、読むだけで誘惑に負けない集中力を手に入れるための本だ。
【目次】
計画を立て、ひとつずつ向き合おう
集中時間
取り組む環境
体調管理
脳とメンタルのストレス解消
スマホ依存
依存によるデメリット
依存の対策
スマートフォン以外の現代の誘惑
無理をしない
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簡単に読める。現代の誘惑に負けない集中力向上のコツ。10分で読めるシリーズ
竹村なおと MBビジネス研究班
価格：￥329（税込）
- 立ち読み
- 取りおき
- カート
さっと読めるミニ書籍です（文章量8，000文字以上 9，000文字未満（10分で読めるシリーズ））
【書籍説明】
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