登山をしている時間の大部分は、荷物を背負って歩いています。
そのため、装備（荷物）を軽量化すると、登山が快適になります。
装備は重ければ重いほど、転滑落のリスクが増します。
装備が軽くなれば、困難なルートでも、体力の衰えを感じていても、「行きたい山」を諦めなくてもよくなるかもしれません。
しかし、やみくもに装備を減らして軽量化するのもまたリスクになります。
軽量化のメリットとデメリットを理解し、自分の山行計画に耐えうる信頼性を求めつつ、軽量な装備を選択することが「安全・快適な山行」につながるのです。
本書は、人気登山インストラクターが教える、安全で快適な「軽量登山」のための知識とテクニックを学ぶことができる1冊です。
【おもな内容】
PART1 軽量化すべき理由
PART2 軽量化理論
PART3 基本装備の軽量化
PART4 幕営装備の軽量化
PART5 補給のための装備の軽量化
PART6 非常時装備などの軽量化
【著者】
栗山祐哉（くりやま・ゆうや）
・登山教室 「Kuri Adventures（クリアドベンチャーズ）」 代表。
・JMIA日本登山インストラクターズ協会認定 上級登山インストラクター
・SMPO 日本安全登山推進機構 代表理事
・アウトドアブランド「FERRIN」公式アンバサダー
豊富な経験と蓄積し続けた圧倒的情報量から、理論的な技術指導を得意とする。
山岳専門誌やテレビ番組に多数出演する人気登山インストラクター。