１０万人の悩みを聞いてきた医師の
「心が晴れる」とっておきの７８の言葉、処方します
NHK「あさイチ」などのTV出演でもおなじみ産婦人科医・高尾先生が贈る、あなたを前向きにする言葉集。
「ほんのちょっとの好奇心で世界は広がる」「あるべき姿よりありたい姿に」
「自分の期待に応えよう」「やわらかいつながりをもつ」
「気持ちを変えるには行動を変えるのがいい」「今日出合うすべてのことを楽しんでみる」……
「この本に出合う前とお読みいただいた今とでは、『なにをどうしたら、たいていのことをどうにかしていけるのか』について、考え方と行動の整理整頓が進んでいるのではないかと思います」～あとがきより～
【CONTENTS】
1章 自分らしさを大切にする
2章 心のもち方を変えてみる
3章 人間関係に期待しすぎない　
4章　前向きに受け止める
5章 幸せに気づける自分でいる
6章 人生をもっと楽しむ
7章 健康は自分で手に入れる
＊こちらは、2023年7月発売『人生たいていのことはどうにかなる』の新書化になります。