※本商品は以前エイ出版から配信されていた商品です。
気楽に無理なくやせて、きれいになりたい……そんな欲張りさんにオススメなのが“朝スムージーダイエット”。
フルーツと野菜をミキサーで混ぜるだけのドリンクを朝飲むだけ。
やせられる上に便秘解消、肌の調子改善、アンチエイジング、とうれしい効果を実感できます!　
本書では朝スムージーとレコーディングで、半年で15kgやせた著者が選りすぐりのレシピを紹介。
わずか3週間でフルーツと野菜の比率を変えながらおいしくむりなく飲んでダイエットできます。
他にも美白・むくみ・疲労回復など症状別のスムージーも掲載。
食べたものや体重を記録する“書いてやせるレコーディングシート”つき。
ダイエットをサポートします。
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