「ダイエットは辛い」という常識を覆す、思考と食事だけで痩せるための合本版です。『痩せグセの法則』では、ダイエット成功率99.2％を誇る工藤孝文医師が、生活の“ちょっとしたクセ”を正すだけで自然と痩せる究極のメソッドを紹介。「サラダにマヨネーズよりかつお節」「20時のフルーツより15時のケーキ」「眠れない夜はハフハフホットミルク」など、すぐに実践できる習慣が満載で、試さないのはもったいない内容です。さらに『悪魔の鬼やせレシピ』では、ロー・タチバナが“甘みに依存しない本当に美味しい料理”をテーマに、糖質が極めて低いのに旨くて映える44品を収録。こんにゃくやサラダチキンだけの単調な食事から解放され、続けられるダイエットを叶えます。理論とレシピが一度に手に入り、単体購入より圧倒的にお得。思考と食事で無理なく痩せたい人のための、保存版の合本です。