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◆生活特集
人生これから！　幸せに生きる20のヒント
・健康、お金、孤独…　備えて安心！　シニアの不安　小谷みどり
・実例1　「ボツイチの会」と「しあわせ食堂」という居場所づくり
・実例2　「母ちゃんも能登に行ってみるか？」　森岡孝江
・実例3　80歳からの新たな挑戦　澤田たか子
・実例4　70代同士の再婚　笑顔の絶えない生活に
・読者アンケートから　始めたこと やめたこと
・強引人生の始まり　青島広志
◆鼎談
宮沢賢治生誕130年記念　未来につなぐ宮沢賢治のことば
　宮澤和樹／北村 薫／大野隆司
◆健康特集
「めまい」の悩みは治療とリハビリですっきり回復
　東海大学医学部耳鼻咽喉科・頭頸部外科 教授　五島史行
・なぜめまいは起こる？　・めまいのときの過ごし方
・受診は何科？　・治療とリハビリテーション
◆季節のことば 夏　夏休みの課題図書　渡辺憲司
◆明日着る服　大人の帽子選び　みなみ佳菜
◆尚子さんの季節の家事　アップサイクルの布小物　佐藤尚子
◆つくる　カチューシャとバレッタ　能登朗子
◆シニアとお金　1つ1000円のハンバーグ？！　山崎美津江
◆平和へのまなざし　沈黙の時代に放たれる光「死の静寂」を超えて　太田昌克…
ほか