■見どころ：
失敗しないレース調整法
■目次：
プロローグ
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目次
100マイルへの助走 熊本スペシャル1 天草
100マイルへの助走 熊本スペシャル2 阿蘇
特集 失敗しないレース調整法
40歳を過ぎたいまでも100マイルレース最前線で戦う 西城克俊
コンディショニング座談会 栗原正明×篠原知美×秋葉憲幸
日本人初の通算9000得点達成 Bリーグ現役最年長の46歳 折茂武彦
トレイル界で急成長中の女子最速ランナー 吉住友里
2015＆2016年富士登山競走優勝現役最速ビジネスマンランナー 松本 翔
ウルトラマラソン世界記録保持者 砂田貴裕
目指すは日本人初の七大陸走破 アドベンチャーランナー 北田雄夫
40代でフルマラソン2時間20分切りを達成 利根川裕雄
海外ロングレースで活躍するトップトレイルランナー 山本健一
特集まとめ
眞舩孝道が自身の福島ツアーに込めた思い 山を駈けることは人生を創ること。
INTERVIEW 小川壮太
秘湯＆ラン 裂石温泉／雲峰荘
浅川夏帆さんと安全な山デビューの方法を学ぼう
MOUNTAIN LIFE 礒村真介
難攻不落 トレイルレース攻略法
RACENAVI ハセツネ30K
第2回KANAGAWA Jr TRAIL RUN in 逗子・神武寺
Vege-Ben VOL.4
TOPICS
細谷かこの山ごはん・山あそび
TRAIL RUNNING NETWORK COLUMN
鍛錬家の山本圭一が挑んだ24時間耐久 春の三陸里山歩き 金華山に響いた雄叫び。
編集後記／奥付