■見どころ：
ゆっくりでいい、ちょっとずつでいい、新しい楽しみ方をご提案
■目次：
prologue
目次
Prologue Episode 新井夫婦のロングトレイル初挑戦
対談 加藤正芳×斉藤正史 ロングトレイルを歩く人が増えれば世が変わる!?
Packing Picture Book　加藤正芳さん
　斉藤正史さん
信越トレイル パーフェクトガイド
Packing Picture Book　利根川真幸さん
　鈴木拓海さん
　兵庫伸幸さん
　加藤雅音さん
あまとみトレイル パーフェクトガイド
Packing Picture Book　野中 勉さん
　鈴木 充
　佐藤秀範さん
　田中奈津子さん
　戸谷晶子さん
　戸谷 悠さん
　間島恭子さん
国内ロングトレイル最新情報　奥武蔵ロングトレイル
　茨城県北ロングトレイル
　白鷹丘陵トレイル
奥付