温活薬膳ごはんで体ポカポカ、心も元気！
「薬膳料理」と聞くと、どのようなイメージを持つでしょうか。
「体によさそうだけど、おいしくない」「体によさそうだけど、食材が手に入りにくそう」「体によさそうだけど、調理が難しそう」......日々の生活に取り入れるとなると、ハードルが高そうに感じられるけど、実は全然そんなことはありません。
春夏秋冬、季節ごとにあなたのタイプに合わせてかんたん薬膳をご紹介します。
毎日のごはんで元気なからだはつくられる。体を温め、不調の原因を取り除こう！
※全レシピ、作り方動画付き