商品紹介
「自分で目標をたて、実行できるようになることは夢を叶えるための近道だ! 」
Q.自分で仕掛けるよりもパスを出すほうが好き
Q.小さい頃から外で遊ぶことが多かった
Q.試合のとき、ついボールを持ちすぎてしまう
Q.ボールを取られたら全力で取り返す
40の質問に答えて自分のタイプを導き出す!
自分のタイプを知り、目標を設定し、夢を叶えるために必要な練習を自分で考えることができるようになる。
自律心と想像力を養うサッカーノートです。
【目次】
はじめに
この本を使ったサッカーの楽しみ方
サッカーがうまくなるための10カ条
自己紹介
STEP1 キミの能力(戦術力・技術力・体力・精神力)を分析する
戦術力・技術力・体力・精神力をパラメータにしてみよう
キミの『戦術力』をポイントにしてみよう!
キミの『技術力』をポイントにしてみよう!
キミの『体力』をポイントにしてみよう!
キミの『精神力』をポイントにしてみよう!
コラム 自分の良さを発揮するための極意
分析チャートの書き方
戦術力の高いキミは……
技術力の高いキミは……
体力の高いキミは……
精神力の高いキミは……
キャラクター紹介1
STEP2 目標を設定しよう! !
目標を決めてトレーニングをするための準備をしよう
ロードマップシートを書いてみよう
目標設定シートを作ろう
アクション別サッカーノートを作ろう
キャラクター紹介2
STEP3 おススメのトレーニングメニューはこれだ!!
トレーニングメニューページの見方
ゲームメーカータイプ(GK)のメニュー
ゲームメーカータイプ(DF)のメニュー
ゲームメーカータイプ(MF)のメニュー
ゲームメーカータイプ(FW)のメニュー
テクニシャンタイプ(DF)のメニュー
テクニシャンタイプ(MF)のメニュー
テクニシャンタイプ(FW)のメニュー
アスリートタイプ(GK)のメニュー
アスリートタイプ(DF)のメニュー
アスリートタイプ(MF)のメニュー
アスリートタイプ(FW)のメニュー
ファイタータイプ(GK)のメニュー
ファイタータイプ(DF)のメニュー
ファイタータイプ(MF)のメニュー
ファイタータイプ(FW)のメニュー
コラム 練習は時間を決めて高い強度で(全力・集中)で取り組もう
STEP4 振り返ってみよう! !
トレーニングの成果を確認して、次の一年に向けた準備をしよう!
夢をかなえるために知ってもらいたいこと
サッカーの4大要素を身につける
試合の4つの局面を知る
サッカーの遊び方=プレー原則を覚えよう
おわりに
付録シート
Q.自分で仕掛けるよりもパスを出すほうが好き
Q.小さい頃から外で遊ぶことが多かった
Q.試合のとき、ついボールを持ちすぎてしまう
Q.ボールを取られたら全力で取り返す
40の質問に答えて自分のタイプを導き出す!
自分のタイプを知り、目標を設定し、夢を叶えるために必要な練習を自分で考えることができるようになる。
自律心と想像力を養うサッカーノートです。
【目次】
はじめに
この本を使ったサッカーの楽しみ方
サッカーがうまくなるための10カ条
自己紹介
STEP1 キミの能力(戦術力・技術力・体力・精神力)を分析する
戦術力・技術力・体力・精神力をパラメータにしてみよう
キミの『戦術力』をポイントにしてみよう!
キミの『技術力』をポイントにしてみよう!
キミの『体力』をポイントにしてみよう!
キミの『精神力』をポイントにしてみよう!
コラム 自分の良さを発揮するための極意
分析チャートの書き方
戦術力の高いキミは……
技術力の高いキミは……
体力の高いキミは……
精神力の高いキミは……
キャラクター紹介1
STEP2 目標を設定しよう! !
目標を決めてトレーニングをするための準備をしよう
ロードマップシートを書いてみよう
目標設定シートを作ろう
アクション別サッカーノートを作ろう
キャラクター紹介2
STEP3 おススメのトレーニングメニューはこれだ!!
トレーニングメニューページの見方
ゲームメーカータイプ(GK)のメニュー
ゲームメーカータイプ(DF)のメニュー
ゲームメーカータイプ(MF)のメニュー
ゲームメーカータイプ(FW)のメニュー
テクニシャンタイプ(DF)のメニュー
テクニシャンタイプ(MF)のメニュー
テクニシャンタイプ(FW)のメニュー
アスリートタイプ(GK)のメニュー
アスリートタイプ(DF)のメニュー
アスリートタイプ(MF)のメニュー
アスリートタイプ(FW)のメニュー
ファイタータイプ(GK)のメニュー
ファイタータイプ(DF)のメニュー
ファイタータイプ(MF)のメニュー
ファイタータイプ(FW)のメニュー
コラム 練習は時間を決めて高い強度で(全力・集中)で取り組もう
STEP4 振り返ってみよう! !
トレーニングの成果を確認して、次の一年に向けた準備をしよう!
夢をかなえるために知ってもらいたいこと
サッカーの4大要素を身につける
試合の4つの局面を知る
サッカーの遊び方=プレー原則を覚えよう
おわりに
付録シート
マイメニュー
何か良い本ないかな?
おトクに読める本は?
探してる本はあるかな?
- 詳細検索
- 著者別検索
- 出版社別検索
- 書籍トップ
- 書籍一覧
- ビジネス書・政治・経済
- 小説一般
- 推理・ミステリー小説
- 歴史・戦記・時代小説
- ライトノベル
- コンピュータ・IT
- ホラー・怪奇小説
- SF・ファンタジー小説
- アクション・ハードボイルド小説
- 経済・社会小説
- エッセイ
- ノンフィクション
- 恋愛小説
- ハーレクイン小説
- 英語・語学
- 教育・教養
- 辞書
- 旅行・アウトドア・スポーツ
- 料理・生活
- 趣味・雑学・エンタメ
- 詩歌・戯曲
- 絵本・児童書
- マルチメディア
- 写真集
- ボーイズラブ
- アダルト
- 雑誌トップ
- 雑誌一覧
- ビジネス・政治経済
- 総合週刊誌・月刊誌
- モノ・トレンド
- 男性誌
- 女性誌
- 自動車・乗り物
- コンピュータ・サイエンス
- スポーツ・アウトドア
- エンターテイメント・グラビア
- 暮らし・食・教育
- 趣味・芸術・旅行
- コミック雑誌
- NHKテキスト[語学]
- NHKテキスト[一般]
- 有料メルマガ
- 無料コンテンツ/カタログ
書籍を探す
コミックを探す
雑誌を探す
新聞を探す
リンク
ヘルプ