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だれもがみんな悩んでいる。
友だちとのつきあい方、知ってる？
　友だちとうまくつきあっていくためには、相手の気持ちを考える力が必要です。自分の気持ちを優先して行動しているだけでは、人とうまくつきあうことは困難です。一方で、相手のことばかり考えて自分のことをないがしろにしてしまったり、周りの意見に流されてばかりではトラブルのもとになってしまいます。また、人から好かれようとするあまり無理をしてしまうのも自分の心を傷つけることになってしまいます。
　本書では、友だちを作るうえでの悩みの解決方法、友だちに好かれようとしすぎる気持ちが空回りしていないか、相手の気持ちをうまく考えるにはどうしたらいいのか、他人から自分はどう見られているのか、友だちとの間でトラブルが起こったときはどうすればいいのか、自分の気持ちを相手に伝えるためにはどうすればいいのかなど、こどもたちが日々の生活のなかで同年代の他人と心地よく自然につきあうためのスキルを解説していく本です。
【もくじ】
はじめに
よい友だちづきあいをするために
とにかく実際に動いてみよう
第1章 友だちづきあいで悩んだことはある？
仲よくなりたいけどうまくいかないことはある？
友だちの数が少なくて悩んだことはある？
自分がどう見られているか考えたことはある？
友だちに合わせることで疲れてない？ …など
第2章 好かれようとしすぎて無理してない？
人からどう思われているか不安になったことはある？
「人に好かれなくては」がストレスになってない？
人からよく見られようとしすぎてない？
人から好かれようとしすぎると人が離れてしまうかも
友だちが多いほどえらいわけではない …など
第3章 友だちになるために相手のことを考えている？
相手のことを好きになることから始めよう
自分が楽しいことはほかの人も楽しいと思う？
相手の話をちゃんと聞いてる？
気持ちを言葉で伝えよう …など
第4章 自分がどう見られているか考えたことはある？
表情や身ぶりは気持ちを伝える
困っているときはまわりにアピールしよう
自分の意見をしっかりと言葉にしよう
人によってあなたの見え方は違っている …など
第5章 友だちとの間にトラブルが起きたらどうする？
誘いを断られても落ち込まない
友だちの言葉に悪意があると思い込んでしまうことはない？
約束を守れなかったときは素直に謝ろう
友だちが謝ってくれたときは許してあげよう
仲間意識が強すぎるとトラブルを生む …など
第6章 自分の気持ちを相手に伝えるにはどうしたらいい？
感謝の気持ちがあるときは言葉にしよう
感謝の気持ちはお互いの関係をよりよいものにする
文句を言いたくなったら理由をしっかり伝える
意見が違っても相手を否定することにはならない …など
第7章 自分と友だちの両方のことを考えよう
それぞれの人はそれぞれ違ってあたりまえ
すぐに仲よくなれなくてもあせらない
SNSでも人づきあいの仕方は変わらない
自分も友だちも大切にしよう …など
コラム 友情についての言葉
ヘレン・ケラー／長友佑都／南場智子／サミュエル・ジョンソン
本田宗一郎／ウィリアム・シェイクスピア