商品紹介
※本書は電子書籍のため、DVDは収録しておりません。
※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。11万部突破のベストセラー!!
テレビ・新聞・ラジオ・雑誌で話題の「背骨コンディショニング」
背骨コンディショニングは「激痛が消えた! 」「スタスタ歩けた! 」
と、全国で20万人以上が効果を実感したキャンセル待ち続出の体操です。
前著では
「イラストだけでは動きがわからない」
「図解版がほしい」
等々…
問い合わせが多数寄せられました。
また「近くに矯正会場や体操教室がない」という声もたくさんいただきました。
そこで自宅を見ながら体操ができる書籍ををつくりました。
新たに加わったのは以下の項目です。◎体操・神経ストレッチ(腸脛靭帯神経ストレッチ)・上体たおしバリエーション ・仙骨のセルフ矯正、バリエーション ・ローワーバック◎元気な身体を手に入れる食事の仕方背骨コンディショニングには200以上の体操がありますが今回は【毎日続けられる】ことを目的に腰痛に悩まされていた人たちが自宅で実践できてよくなった運動を収録しています。◎改善されるおもな症状・腰痛・坐骨神経痛・間欠性跛行・椎間板ヘルニア・脊柱管狭窄症・すべり症・股関節痛・ひざ痛・歩行困難・手根管症候群・リウマチ・頭痛・肩こり、首の痛み・四十肩、五十肩・ばね指・目まい、耳鳴り、突発性難聴・メニエール病・自律神経失調症・過呼吸、パニック障害・婦人科系疾患・内臓の不調・疲れやすさ・原因不明の難病(アレルギー、花粉症、喘息、キアリ奇形、パーキンソン病)
※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。11万部突破のベストセラー!!
テレビ・新聞・ラジオ・雑誌で話題の「背骨コンディショニング」
背骨コンディショニングは「激痛が消えた! 」「スタスタ歩けた! 」
と、全国で20万人以上が効果を実感したキャンセル待ち続出の体操です。
前著では
「イラストだけでは動きがわからない」
「図解版がほしい」
等々…
問い合わせが多数寄せられました。
また「近くに矯正会場や体操教室がない」という声もたくさんいただきました。
そこで自宅を見ながら体操ができる書籍ををつくりました。
新たに加わったのは以下の項目です。◎体操・神経ストレッチ(腸脛靭帯神経ストレッチ)・上体たおしバリエーション ・仙骨のセルフ矯正、バリエーション ・ローワーバック◎元気な身体を手に入れる食事の仕方背骨コンディショニングには200以上の体操がありますが今回は【毎日続けられる】ことを目的に腰痛に悩まされていた人たちが自宅で実践できてよくなった運動を収録しています。◎改善されるおもな症状・腰痛・坐骨神経痛・間欠性跛行・椎間板ヘルニア・脊柱管狭窄症・すべり症・股関節痛・ひざ痛・歩行困難・手根管症候群・リウマチ・頭痛・肩こり、首の痛み・四十肩、五十肩・ばね指・目まい、耳鳴り、突発性難聴・メニエール病・自律神経失調症・過呼吸、パニック障害・婦人科系疾患・内臓の不調・疲れやすさ・原因不明の難病(アレルギー、花粉症、喘息、キアリ奇形、パーキンソン病)
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