商品紹介
「何でいっつもアイツばっかり!!」
あなたも、誰かにこんな嫉妬の気持ちを抱いたことはありませんか?
ジェラシーは誰にでもある感情なので、
人を「うらやましい」と思うこと自体は、かまいません。
問題なのは、妬みのあまり相手をドロドロと呪って、
その結果自分の心身ともにボロボロにしてしまう
「嫉妬ブス」になってしまうことだったのです……!
本書では、
ジェラシーマネジメントの第一人者が脳科学や心理学の知識もまじえながら、
「嫉妬ブス」ではなく、自分の感情に責任をもって生きる「感情美人」になって、
幸せに生きる方法について解説します。
*目次より
1章 「嫉妬なんてしてません!」と否定する嫉妬ブス・
「今、嫉妬してるのかな?」と受け入れる感情美人
<まずは、自分の嫉妬と向き合う>
2章 自分が「0」な嫉妬ブス・自分が「1」な感情美人
<嫉妬が生まれるのは、どんなとき?>
3章 妄想を生きる「嫉妬ブス」・現実を生きる「感情美人」
<「心のレンズ」をメンテして、嫉妬と上手に付き合う方法>
4章 超実践編・「嫉妬ブス」VS「感情美人」
<あなたのなかの嫉妬ブスを負かす9のヒント>
5章 嫉妬を引き寄せる「嫉妬ブス」・嫉妬をかわす「感情美人」
<SNS、職場、女子グループ……まわりからの嫉妬を軽くするコツ>
6章 ドロドロ「嫉妬ブス」から幸せ「感情美人」になる方法
あなたも、誰かにこんな嫉妬の気持ちを抱いたことはありませんか?
ジェラシーは誰にでもある感情なので、
人を「うらやましい」と思うこと自体は、かまいません。
問題なのは、妬みのあまり相手をドロドロと呪って、
その結果自分の心身ともにボロボロにしてしまう
「嫉妬ブス」になってしまうことだったのです……!
本書では、
ジェラシーマネジメントの第一人者が脳科学や心理学の知識もまじえながら、
「嫉妬ブス」ではなく、自分の感情に責任をもって生きる「感情美人」になって、
幸せに生きる方法について解説します。
*目次より
1章 「嫉妬なんてしてません!」と否定する嫉妬ブス・
「今、嫉妬してるのかな?」と受け入れる感情美人
<まずは、自分の嫉妬と向き合う>
2章 自分が「0」な嫉妬ブス・自分が「1」な感情美人
<嫉妬が生まれるのは、どんなとき?>
3章 妄想を生きる「嫉妬ブス」・現実を生きる「感情美人」
<「心のレンズ」をメンテして、嫉妬と上手に付き合う方法>
4章 超実践編・「嫉妬ブス」VS「感情美人」
<あなたのなかの嫉妬ブスを負かす9のヒント>
5章 嫉妬を引き寄せる「嫉妬ブス」・嫉妬をかわす「感情美人」
<SNS、職場、女子グループ……まわりからの嫉妬を軽くするコツ>
6章 ドロドロ「嫉妬ブス」から幸せ「感情美人」になる方法
マイメニュー
何か良い本ないかな?
おトクに読める本は?
探してる本はあるかな?
- 詳細検索
- 著者別検索
- 出版社別検索
- 書籍トップ
- 書籍一覧
- ビジネス書・政治・経済
- 小説一般
- 推理・ミステリー小説
- 歴史・戦記・時代小説
- ライトノベル
- コンピュータ・IT
- ホラー・怪奇小説
- SF・ファンタジー小説
- アクション・ハードボイルド小説
- 経済・社会小説
- エッセイ
- ノンフィクション
- 恋愛小説
- ハーレクイン小説
- 英語・語学
- 教育・教養
- 辞書
- 旅行・アウトドア・スポーツ
- 料理・生活
- 趣味・雑学・エンタメ
- 詩歌・戯曲
- 絵本・児童書
- マルチメディア
- 写真集
- ボーイズラブ
- アダルト
- 雑誌トップ
- 雑誌一覧
- ビジネス・政治経済
- 総合週刊誌・月刊誌
- モノ・トレンド
- 男性誌
- 女性誌
- 自動車・乗り物
- コンピュータ・サイエンス
- スポーツ・アウトドア
- エンターテイメント・グラビア
- 暮らし・食・教育
- 趣味・芸術・旅行
- コミック雑誌
- NHKテキスト[語学]
- NHKテキスト[一般]
- 有料メルマガ
- 無料コンテンツ/カタログ
書籍を探す
コミックを探す
雑誌を探す
新聞を探す
リンク
ヘルプ