投げる、課題を見つける、そして調整する。
2016年度はともに16勝を挙げ、チームを支えた岩隈久志、前田健太。
ふたりの豪華な共著が実現。
――それぞれが本音で明かした、求められる結果を出すための心得！

新しい環境で頑張っている人、結果が欲しい人、そして今の自分を変えたいという人、必読の書です。


【目次】
第１章　投げる
第２章　課題を見つける
第３章　そしてアジャストする
第４章　心と体を整える
第５章　FUTURE
※各章の最後には岩隈投手、前田投手の対談も掲載されています。


【著者プロフィール】
岩隈久志　（いわくま　ひさし）
1999年のドラフト会議で大阪近鉄バファローズから５位指名を受け入団。
大阪近鉄バファローズ（2000～2004年）、東北楽天ゴールデンイーグルス（2005～2011年）で活躍。
2011年オフにFA宣言後、MLBシアトル・マリナーズに入団する。
2019年日本球界に復帰し、現在は読売ジャイアンツで活躍中。
また、自身が監修するスポーツアカデミーを開校するなど、アスリートの育成にも積極的に取り組む。
公式ブログ：https://lineblog.me/hisashi_iwakuma/
IWA ACADENY公式HP：https://iwa-academy.com/


前田健太　（まえだ　けんた）
2006年のドラフト会議で広島東洋カープより単独１位指名を受け入団。
2010年は初の開幕投手を務めると、最終成績15勝８敗、防御率２.21、奪三振174という堂々たる成績で史上最年少、球団史上初の投手三冠のタイトルと沢村賞を初受賞した。
2015年オフにポスティングシステムによりメジャー挑戦を表明し、MLBロサンゼルス・ドジャースと契約。
2020年現在、MLBミネソタ・ツインズへ移籍。
Twitter：@maeken1988
Instagram:@18_maeken