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SNS総フォロワー数93万人！
Vlogが大人気のtokaさんによるおうち暮らしの最新刊。

・早起きしていつもと違うことにチャレンジ
・夜のお茶会
・小さなおかずを楽しむ豆皿定食
・毎週水曜日は息抜き献立
・身近なものをときめきでいっぱいにする
・１日を心地よくスタートする朝のケア
・季節のお花を楽しむ
・ひたすらのんびりする日を作る
・自分メンテナンスday
・おうち映画館　…etc.

食のこと、自分磨き、趣味、家事、特別な日の過ごし方…etc.
暮らしを好きでいっぱいにするアイデアがたくさん。
何気ない日常の中にあるささやかな幸せを、今日から１つずつ叶えていきませんか？


【CONTENTS】
Chapter１．いつもの１日のこと
Chapter２．心も体も整える料理
Chapter３．楽しむ料理
Chapter４．おやつの時間
Chapter５．趣味のこと
Chapter６．自分磨きのこと
Chapter７．家のこと
Chapter８．休日の過ごし方
Chapter９．特別な日のこと


【著者プロフィール】
toka
YouTubeチャンネル「toka-暮らしの記録-」を運営。おうちで日々を丁寧に過ごす様子をVlogに投稿している。暮らしの工夫、美味しそうなおやつや料理が反響を呼び、現在は登録者数66万人を超える。（2025年１月現在。）
著書に、『おうちを楽しむマイルーティン』（小社）、『世界一居心地のいい部屋の作り方』（KADOKAWA）。

YouTube：toka-暮らしの記録-
X（旧Twitter）：@tokanokiroku
Instagram：@tokanokiroku