商品紹介
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
“パンパン”なその太もも、これから先もそのままでいいの?
「脚がパンパンで太い」「O脚やX脚に悩んでいる」「ダイエットしても痩せられない」
女性特有の体型の悩みを抱えている人は多いのではないでしょうか。
その悩み、“YOSHIDA式やせ骨格ストレッチ”で解決します!!
やせ骨格とは、身体のバランスが整い、痩せやすい・不調を改善できる体の基盤のこと。
YOSHIDA式やせ骨格ストレッチは、知らなかった自分を発見(実は反り腰だったなど)する仕組みで、やりたくなる! これならできる! 即伸びを実感!
太ももパンパンから全身まで、この1冊で”やせ骨格”をつくれます。
実は、私たちは日々の姿勢や歩き方などで“クセ”が堆積され、ねじれやゆがみを生じさせています。
体がゆがんでいると、不自然な力が入り筋肉の張りやコリ、むくみ、そして痩せにくい体へと悪循環にはまります。また、慢性的な肩こりや腰痛の悪化といった不調にもつながります。
今この瞬間もその悩みを加速させているかもしれません。
多くの人は、この悩みを生じさせている自分の体の状態とその原因を知りません。
例えば、肋骨の開き。
スマホの角を肋骨にあててチェックしてみて。
スマホの角、つまり90度以上肋骨が開いている人は要注意!
それが、太ももがパンパンなど筋肉の張りや浮腫み、骨格の変型につながっています。
郷ひろみ専属トレーナーとして2015年からサポートを務め、YouTubeでも大人気のYOSHIDAが、即実感できる内容と正しくゆる~い解説で、あなたを「やせ骨格」に導きます!
【著者実演動画つき!スマホで詳しい解説を見ながら実践できます。】
“パンパン”なその太もも、これから先もそのままでいいの?
「脚がパンパンで太い」「O脚やX脚に悩んでいる」「ダイエットしても痩せられない」
女性特有の体型の悩みを抱えている人は多いのではないでしょうか。
その悩み、“YOSHIDA式やせ骨格ストレッチ”で解決します!!
やせ骨格とは、身体のバランスが整い、痩せやすい・不調を改善できる体の基盤のこと。
YOSHIDA式やせ骨格ストレッチは、知らなかった自分を発見(実は反り腰だったなど)する仕組みで、やりたくなる! これならできる! 即伸びを実感!
太ももパンパンから全身まで、この1冊で”やせ骨格”をつくれます。
実は、私たちは日々の姿勢や歩き方などで“クセ”が堆積され、ねじれやゆがみを生じさせています。
体がゆがんでいると、不自然な力が入り筋肉の張りやコリ、むくみ、そして痩せにくい体へと悪循環にはまります。また、慢性的な肩こりや腰痛の悪化といった不調にもつながります。
今この瞬間もその悩みを加速させているかもしれません。
多くの人は、この悩みを生じさせている自分の体の状態とその原因を知りません。
例えば、肋骨の開き。
スマホの角を肋骨にあててチェックしてみて。
スマホの角、つまり90度以上肋骨が開いている人は要注意!
それが、太ももがパンパンなど筋肉の張りや浮腫み、骨格の変型につながっています。
郷ひろみ専属トレーナーとして2015年からサポートを務め、YouTubeでも大人気のYOSHIDAが、即実感できる内容と正しくゆる~い解説で、あなたを「やせ骨格」に導きます!
【著者実演動画つき!スマホで詳しい解説を見ながら実践できます。】
マイメニュー
何か良い本ないかな?
おトクに読める本は?
探してる本はあるかな?
- 詳細検索
- 著者別検索
- 出版社別検索
- 書籍トップ
- 書籍一覧
- ビジネス書・政治・経済
- 小説一般
- 推理・ミステリー小説
- 歴史・戦記・時代小説
- ライトノベル
- コンピュータ・IT
- ホラー・怪奇小説
- SF・ファンタジー小説
- アクション・ハードボイルド小説
- 経済・社会小説
- エッセイ
- ノンフィクション
- 恋愛小説
- ハーレクイン小説
- 英語・語学
- 教育・教養
- 辞書
- 旅行・アウトドア・スポーツ
- 料理・生活
- 趣味・雑学・エンタメ
- 詩歌・戯曲
- 絵本・児童書
- マルチメディア
- 写真集
- ボーイズラブ
- アダルト
- 雑誌トップ
- 雑誌一覧
- ビジネス・政治経済
- 総合週刊誌・月刊誌
- モノ・トレンド
- 男性誌
- 女性誌
- 自動車・乗り物
- コンピュータ・サイエンス
- スポーツ・アウトドア
- エンターテイメント・グラビア
- 暮らし・食・教育
- 趣味・芸術・旅行
- コミック雑誌
- NHKテキスト[語学]
- NHKテキスト[一般]
- 有料メルマガ
- 無料コンテンツ/カタログ
書籍を探す
コミックを探す
雑誌を探す
新聞を探す
リンク
ヘルプ