商品紹介
■自身も重度のうつで苦しんだ著者が独自に編み出したうつ撃退法を初公開!
著者が回復する過程で、明らかとなってきたことがあります。
それは、長年取り組んできた音楽療法が、心と体の架け橋になり、
心の不調をやわらげてくれる心強いサポーターになることでした。
目に見えない音楽には、同じく目に見えない心に働きかけて、
あなたをサポートする力があるのです。
そして、心の回復には、体のアプローチ、心のアプローチの両方が大切で、
多角的にバランスよく取り組めば、うつや心の不調からかならず抜け出せます。
■本書では、著者が暗闇でもがきながら、症状を回復させていく中で見つけてきた、
確かに効果のあった方法だけを、心と体の両方の側面からご紹介しています。
最初はダウンロード音源「ピアノセラピー」を聴くだけでOKです。
音楽療法的視点から心の症状に合わせて作曲・演奏しており、
聴くだけで心の不具合がやわらぎ、苦しみから一歩抜け出すためのサポートをしてくれます。
■目次
・第1章 うつはかならずよくなる!
・第2章 うつとうまく付き合うヒント
・第3章 音楽がうつに効く理由
・第4章 心理アプローチでうつを撃退する
・第5章 栄養素を正しく摂れば、心はすっきり軽くなる
・第6章 ピアノセラピー体験者の声
著者が回復する過程で、明らかとなってきたことがあります。
それは、長年取り組んできた音楽療法が、心と体の架け橋になり、
心の不調をやわらげてくれる心強いサポーターになることでした。
目に見えない音楽には、同じく目に見えない心に働きかけて、
あなたをサポートする力があるのです。
そして、心の回復には、体のアプローチ、心のアプローチの両方が大切で、
多角的にバランスよく取り組めば、うつや心の不調からかならず抜け出せます。
■本書では、著者が暗闇でもがきながら、症状を回復させていく中で見つけてきた、
確かに効果のあった方法だけを、心と体の両方の側面からご紹介しています。
最初はダウンロード音源「ピアノセラピー」を聴くだけでOKです。
音楽療法的視点から心の症状に合わせて作曲・演奏しており、
聴くだけで心の不具合がやわらぎ、苦しみから一歩抜け出すためのサポートをしてくれます。
■目次
・第1章 うつはかならずよくなる!
・第2章 うつとうまく付き合うヒント
・第3章 音楽がうつに効く理由
・第4章 心理アプローチでうつを撃退する
・第5章 栄養素を正しく摂れば、心はすっきり軽くなる
・第6章 ピアノセラピー体験者の声
マイメニュー
何か良い本ないかな?
おトクに読める本は?
探してる本はあるかな?
- 詳細検索
- 著者別検索
- 出版社別検索
- 書籍トップ
- 書籍一覧
- ビジネス書・政治・経済
- 小説一般
- 推理・ミステリー小説
- 歴史・戦記・時代小説
- ライトノベル
- コンピュータ・IT
- ホラー・怪奇小説
- SF・ファンタジー小説
- アクション・ハードボイルド小説
- 経済・社会小説
- エッセイ
- ノンフィクション
- 恋愛小説
- ハーレクイン小説
- 英語・語学
- 教育・教養
- 辞書
- 旅行・アウトドア・スポーツ
- 料理・生活
- 趣味・雑学・エンタメ
- 詩歌・戯曲
- 絵本・児童書
- マルチメディア
- 写真集
- ボーイズラブ
- アダルト
- 雑誌トップ
- 雑誌一覧
- ビジネス・政治経済
- 総合週刊誌・月刊誌
- モノ・トレンド
- 男性誌
- 女性誌
- 自動車・乗り物
- コンピュータ・サイエンス
- スポーツ・アウトドア
- エンターテイメント・グラビア
- 暮らし・食・教育
- 趣味・芸術・旅行
- コミック雑誌
- NHKテキスト[語学]
- NHKテキスト[一般]
- 有料メルマガ
- 無料コンテンツ/カタログ
書籍を探す
コミックを探す
雑誌を探す
新聞を探す
リンク
ヘルプ