ゴールボール女子日本代表として
北京・ロンドン・リオ・東京と、
パラリンピックに四大会連続出場し、
金メダルにも輝いた浦田理恵さん。

教師を目指していた二十歳の時に
突然両目の視力を失い、
夢を絶たれるも、その後ゴールボールと出合い、
新たな一歩を踏み出しました。

絶望のあまり何度も死を考えたという彼女を、
その時救ったものは何だったのか？　
また、素人から始めた競技にも拘わらず、
僅か三年で日本代表に選出。

いかに心身を鍛え、
アスリートとしての花を開かせたのか？

本書は現在、講演活動等を通じて、
多くの人に生きる勇気と希望を与えている
浦田さんによる初の著書。

自らが実践してきた心の工夫や習慣を伝えることで、
不安や迷いを抱える人の背中を押す一歩になればとの思いで
熱く言葉を紡ぎました。

キーワードとなるのは、
感謝・希望・挑戦・信念・結実・勇気の六つ。
「気持ちをポジティブに切り替える方法」
「ストレスを上手にコントロールする鍵」
「信頼と安心の育て方」など、
誰もがすぐ実践できるメソッドを多数紹介。

その言葉に力が宿るのは、
いずれも自らが苦悩の中で会得し、
実践してきたことだからです。

よし、自分も勇気を出して一歩を踏み出してみよう！　
というエネルギーを得られる一冊。