腰や肩・膝を痛めてしまうのは、筋力や技術ではなく、身体の使い方の問題だった！　本書は専門職として「介護」を行うための、身体のつくり方・使い方の基本に加え、「身体の使い方の４原則」を解説。無理なく仕事を続けるための介護術が身に着く。

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