〈つくる〉を通してしか、たどり着けない「自分」がある
米音楽批評メディアPitchfork元編集統括ディレクターが数々のアーティストとの対話から見出したのは、「日々の地道な実践」の大切さだったーー。

「あなたはどんなことに情熱を傾けてきただろう？」
「今、そのためにどれくらいの時間をかけている？」　
「仕事にならないからと諦めたことはあるだろうか？」

アーティストたちの言葉をヒントにして、創作活動を続けるための方法を見つけよう。
あなたの言葉を書き込むことで完成するセルフガイド。

◯持続的な創作を支える４つの要素
1. ワークライフバランス：いかに日々の予定に創作を組み込むか
2. 日々の儀式：ポジティブな連想で創作を習慣化する
3. ゴールと目的：「なにをつくりたいのか？」「なぜつくりたいのか？」を特定し、向き合う
4. ダウンタイムと創造性：自分をケアし、仕事を見つめ直す