商品紹介
さっと読めるミニ書籍です(文章量12,000文字以上 13,000文字未満(10分で読めるシリーズ))
【書籍説明】
ご自分をメンタルが弱いと思っている方は多いのではないでしょうか。
私自身もそうです。
すぐに職場や家族との人間関係に落ち込み、仕事のできなさに落ち込み、心身共に疲れて休日は寝て終わります。
そんなメンタル弱めな私がなぜ今回モチベーションアップの方法なんて本を書くことにしたのか。
まず軽くお話しようと思います。
私はメンタルが弱くても弱いなりに働いてきました。
その経験の中で、仕事ごとにモチベーションの保ち方は異なると感じました。
また、仕事とは別に生きていくためのモチベーションアップも必要だと思いました。
メンタルが落ち込むと、私は暗い感情ばかりが頭を埋め尽くします。
衣食住が疎かになります。
その経験から、基本的な生存のためのモチベーション、そしてそこに続く衣食住を行うモチベーションも大切だと考えたのです。
今いる環境をすぐに変えることは非常に難しいです。
では、その環境の中でどのようにモチベーションを保つのか。
メンタル弱めの私でも今の今まで生きてくることができた、私なりの具体的な考えや行動などをご紹介します。
ゆるーく生きて、社会生活を乗り切るためのモチベーションアップの方法です。
同じようにメンタルが弱くても日々頑張っている方の一助になれば幸いです。
【目次】
第一章 母が自殺しても、自分はメンタル強だと思っていた
第二章 大手証券会社に就職、初めての社会人生活
第三章 看護師になる
第四章 退職後、つまり現在
【著者紹介】
水月りゆう(ミツキリユウ)
大学時代の母の自殺や大手証券会社勤務時に経験したうつ状態。そして、看護師になるという色々な経験をしました。
しかし、休日は寝て過ごす。それ以外休日にできないメンタルが弱い著者です。それでもなんとか生きています。
【書籍説明】
ご自分をメンタルが弱いと思っている方は多いのではないでしょうか。
私自身もそうです。
すぐに職場や家族との人間関係に落ち込み、仕事のできなさに落ち込み、心身共に疲れて休日は寝て終わります。
そんなメンタル弱めな私がなぜ今回モチベーションアップの方法なんて本を書くことにしたのか。
まず軽くお話しようと思います。
私はメンタルが弱くても弱いなりに働いてきました。
その経験の中で、仕事ごとにモチベーションの保ち方は異なると感じました。
また、仕事とは別に生きていくためのモチベーションアップも必要だと思いました。
メンタルが落ち込むと、私は暗い感情ばかりが頭を埋め尽くします。
衣食住が疎かになります。
その経験から、基本的な生存のためのモチベーション、そしてそこに続く衣食住を行うモチベーションも大切だと考えたのです。
今いる環境をすぐに変えることは非常に難しいです。
では、その環境の中でどのようにモチベーションを保つのか。
メンタル弱めの私でも今の今まで生きてくることができた、私なりの具体的な考えや行動などをご紹介します。
ゆるーく生きて、社会生活を乗り切るためのモチベーションアップの方法です。
同じようにメンタルが弱くても日々頑張っている方の一助になれば幸いです。
【目次】
第一章 母が自殺しても、自分はメンタル強だと思っていた
第二章 大手証券会社に就職、初めての社会人生活
第三章 看護師になる
第四章 退職後、つまり現在
【著者紹介】
水月りゆう(ミツキリユウ)
大学時代の母の自殺や大手証券会社勤務時に経験したうつ状態。そして、看護師になるという色々な経験をしました。
しかし、休日は寝て過ごす。それ以外休日にできないメンタルが弱い著者です。それでもなんとか生きています。
マイメニュー
何か良い本ないかな?
おトクに読める本は?
探してる本はあるかな?
- 詳細検索
- 著者別検索
- 出版社別検索
- 書籍トップ
- 書籍一覧
- ビジネス書・政治・経済
- 小説一般
- 推理・ミステリー小説
- 歴史・戦記・時代小説
- ライトノベル
- コンピュータ・IT
- ホラー・怪奇小説
- SF・ファンタジー小説
- アクション・ハードボイルド小説
- 経済・社会小説
- エッセイ
- ノンフィクション
- 恋愛小説
- ハーレクイン小説
- 英語・語学
- 教育・教養
- 辞書
- 旅行・アウトドア・スポーツ
- 料理・生活
- 趣味・雑学・エンタメ
- 詩歌・戯曲
- 絵本・児童書
- マルチメディア
- 写真集
- ボーイズラブ
- アダルト
- 雑誌トップ
- 雑誌一覧
- ビジネス・政治経済
- 総合週刊誌・月刊誌
- モノ・トレンド
- 男性誌
- 女性誌
- 自動車・乗り物
- コンピュータ・サイエンス
- スポーツ・アウトドア
- エンターテイメント・グラビア
- 暮らし・食・教育
- 趣味・芸術・旅行
- コミック雑誌
- NHKテキスト[語学]
- NHKテキスト[一般]
- 有料メルマガ
- 無料コンテンツ/カタログ
書籍を探す
コミックを探す
雑誌を探す
新聞を探す
リンク
ヘルプ