さっと読めるミニ書籍です（文章量8，000文字以上 9，000文字未満（10分で読めるシリーズ））

【書籍説明】

「明日死ぬとして、本当にそれで後悔しない？」

毎日定時に出社して残業は当たり前。

平日は仕事に忙殺されて趣味を楽しむ余裕なんかもちろんなく、休日は昼まで寝てあとはずっとベッドの上。

そして、最悪な気分でまた月曜を迎える。


そんな日々を過ごしている社会人の方々にぜひ、冒頭の問いかけをご自身にしていただきたい。

本当にそんな今日でいいのだろうか。


偉そうに書いているが、私自身も大学受験に大失敗し、４年間の浪人生活を送った恥ずかしい過去がある。

毎日朝から晩まで自習室に通い、それでも大学に落ち続け、家にも社会にも居場所がない本当に惨めな日々だった。


そんな最悪な時代に私が何度も自問自答していた言葉が、冒頭の言葉だった。

あの時代があったからこそ、晴れて大学に進学してから、「明日死んでも後悔しない今日を送ろう」と考えて行動できるようになり、日々を楽しく生きられている。


では、具体的にどのように行動すれば、そのような日々を送れるのか。

私が出した答えは「休日の過ごし方を変える」こと。

本書ではその方法について紹介していく。



【目次】
なぜ、休日の過ごし方が重要なのか
アクションプラン①紙に書き出す
アクションプラン②本屋へ行く
アクションプラン③ネットでさらに調べる
アクションプラン④マネしてみる
休日におすすめの趣味①旅行
休日におすすめの趣味②ダイビング
休日におすすめの趣味③登山
休日におすすめの趣味④読書
休日におすすめの趣味⑤映画鑑賞


【著者紹介】
松本千歳（マツモトチトセ）

東京都出身、20代男性。

地方国立大を卒業後、臨床検査技師免許を取得し大学院に進学。

現在は大学の研究職として勤務する傍ら、「あなたのお出かけを全力で応援する」をモットーにブログやエックスなどでアウトドアに関する情報を発信中。