さっと読めるミニ書籍です（文章量9，000文字以上 10，000文字未満（10分で読めるシリーズ））

【書籍説明】
「最近、なんだか集中力が切れやすい」と感じていませんか？
・いろいろな情報が視界に入って、集中力が持続しない。
・先延ばしにしがちで、気付けば締め切りが迫っている。
・ついスマートフォンに手が伸びてしまい、集中スイッチが迷子になりやすい。
・近頃疲れやすくて、気が散りやすくなった。

私もこうして執筆していますが、近年楽しいことが増えてきたり、情報の波が押し寄せて集中力の妨げになったりと、以前よりも集中力を維持することが難しくなっていると感じています。
しかし、私は試行錯誤しながら、集中力をアップさせるための環境や意識を作ってルール化しました。
文章を書くということは、ひたすら自分の思考を文字に落としていく作業になります。
誰かと話したり、何かをしながらできるものではないので、それなりの集中力がないとしんどいですよね。

集中力が続かない＝脳の疲れが原因と思われがちですが、実は日々の生活習慣も関係しています。
今回は「集中力」に悩めるあなたに向けて、私が実践している集中力を高めるためのルール作りや習慣についてお伝えします。
本書が集中力に対する意識を変えるための一冊になれば幸いです。

【著者紹介】
鬼川桃果（オニカワモモカ）
ウェブライターとして活動中。
これまでの人生で得た知識を書籍を通して、読者の方に役に立ててもらうため執筆。
今回は「集中力」をテーマに、私がウェブライターとして実践している執筆時の集中術をまとめたものである。