さっと読めるミニ書籍です（文章量12,000文字以上 13,000文字未満（10分で読めるシリーズ））

【書籍説明】
改めて自分について話をする機会ってあまりないかもしれませんが、例えば誰かに自己紹介する場面やあなたについて聞かれた時に、自分の性格や考えを話すことはできますか？
多分自分が好きではないところは出やすいし言いやすいと思います。
でもいいところを話すとなった時、ちょっとためらってしまいませんか？頭には浮かんでいるのに、自分をよく言うことに気恥ずかしさとうぬぼれを感じて、うまく言えなかったりします。
人に話せるようないいところなんてない、という人もいるかもしれませんね。

そんな人も、これからお話しすることを心がけるだけで自分を好きになり、自分であることを楽しめるようになり、自分の良さをたくさん知ることになります。
一見そんなことで？と思うようなことばかりですが、お試しいただけたら幸いです。


【目次】
１　合わないと思いつつ続けていることをやめる
２　悪口を言ったり聞くのをやめる
３　我慢することをやめる
４　無駄使いを責めるのをやめる
５　スマホ依存をやめる
６　甘えをやめる
７　先延ばしをやめる
８　問題にしない


【著者紹介】
なつのあき（ナツノアキ）
1974年生まれ。新潟市在住。
人間関係に疲れ生きづらさを感じていたが、年々和らぐ考え方ができるようになり今に至る。
最近の著作「この世は変な人だらけ」「ごきげんでいるための方法の習慣化」「誰がどう思おうと私は幸せになります」